不建議鈣片和牛奶晚上一起吃。如果正常的人群沒有營養不均衡的人群喝牛奶就不要吃鈣片，或者是選擇吃鈣片，就不要喝牛奶，這樣更能夠有效的預防缺鈣。因為吃鈣片，又晚上一起喝牛奶，會增加胃腸道的吸收負擔，導致鈣質的浪費。
由于牛奶中含有的鈣很豐富，而鈣片本身含有的鈣也很豐富，這樣會導致體內攝入的鈣過多，而且還可能會引起其他營養素的吸收不良，比如鐵，鋅等。此外，攝入過多的鈣質，還可能誘發體內的結石出現。
鈣片和牛奶可以晚上一起吃嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-01-10 5678次
為你推薦
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13467次
-
葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 9160次
-
牛奶和鈣片可以一起吃嗎牛奶和鈣片是盡量不要同時食用，因為它可能會導致腸胃的一些疾病，鈣片中的鈣含量是比較高的能夠使人體的鈣吸收達到飽和，這時候再喝牛奶多余的鈣就只能隨著尿液而排主體外，根本起不到補鈣的作用而會造成鈣質的浪費，同時它們與鈣片很容易在胃里凝結成塊兒導致消化不了造成便秘，脹氣等，鈣片和牛奶同時吃的壞處。一，二者含鈣量都比較高，同時服用會造成短時間大量補鈣不僅無法全部吸收而且還會導致補鈣效果不佳而造成便秘，脹氣等一些情況。二，鈣片與牛奶混合后可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變性形成絮狀的沉淀，胃里凝塊沉解，降低牛奶的營養成分，嚴重者還會導致消化不良，嘔吐甚至是結石。語音時長 1:39”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-12 40761次
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎牛奶和鈣片盡量不要同時使用，因為它可能會導致腸胃的疾病，鈣片中的鈣含量是比較高的，能夠使人體的鈣吸收達到飽和，這時候如果再喝牛奶，多余的鈣就只能隨著尿液排出體外，起不到補鈣的作用，而且還會造成鈣質的浪費，同時與鈣片很容易在胃里結成塊，而導致消化不良，造成便秘、脹氣等。鈣片和牛奶同時吃的壞處，是二者含鈣量都比較高，同時服用會造成短時間大量補鈣不僅無法全部吸收，而且還會導致補鈣效果不佳而造成便秘、脹氣，消化不良等一些情況。鈣片與牛奶混合以后，可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變性形成絮狀沉淀，胃里凝塊沉積，降低牛奶的營養成分，嚴重的話還會導致消化不良、嘔吐、甚至是結石。建議大家平時鈣片和牛奶不要一起吃。語音時長 1:33”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-25 25942次
-
牛奶和鈣片可以一起吃嗎病情分析：牛奶是人類最古老的天然飲品之一，含有大量的礦物質，鈣，磷，鐵，鋅等及蛋白質，脂肪營養成分便于人體吸收。牛奶中富含的活性鈣是人類最好的人之一，并且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的代謝吸收。意見建議：服用鈣片時最好單獨服用，避免和鋅，鐵劑同時服用，也不要用牛奶送服，因為牛奶中含有蛋白會和鈣結合形成奶塊，這樣鈣質就無法被人體吸收。建議服用鈣片在晚上睡覺前服用，并且和其他藥劑服用要間隔兩小時以上，建議適當補充維生素D。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-03-13 4504次
-
牛奶可以和藥一起吃嗎一般情況下藥物和牛奶是不宜一起服用的。牛奶對藥物有包裹，會妨礙藥物的吸收，影響藥效，有些藥物還會和牛奶發生反應，使藥物達不到治療效果，建議不要同時服用，可間隔開半小時以上為好。正確的服藥應該是溫開水，可以在飯前喝牛奶，而飯后服藥（包括中藥），這樣就可以避免相互產生影響。
秦虹
主治醫師山東大學齊魯兒童醫院
2018-11-29 9006次
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎牛奶和鈣片盡量不要同時使用，因為它可能會導致腸胃的疾病，鈣片中的鈣含量是比較高的，能夠使人體的鈣吸收達到飽和，這時候如果再喝牛奶，多余的鈣就只能隨著尿液排出體外，起不到補鈣的作用，而且還會造成鈣質的浪費，同時與鈣片很容易在胃里結成塊，而導致消化不良，造成便秘、脹氣等。鈣片和牛奶同時吃的壞處，是二者含
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 3631次
-
牛奶和鈣片可以一起吃嗎牛奶和鈣片通常可以一起吃，建議患者在醫生的指導下吃鈣片。牛奶是日常生活比較喜歡的飲品，營養價值比較豐富，容易消化吸收，含有大量的蛋白質、乳清蛋白、鈣以及維生素等，適當的喝一些可以為機體補充營養，輔助增強人體的免疫力。而鈣片可以補充人體所需要的鈣元素，預防和治療各種骨質疏松癥。一般牛奶和鈣片中含有大量
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-30 0次
