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失眠多夢(mèng)可以吃健腦丸嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者出現(xiàn)了失眠多夢(mèng),這些患者假如沒(méi)有禁忌癥的話,可以吃健腦丸,因?yàn)檫@種藥物具有健腦益智,養(yǎng)心安神和改善患者頭暈?zāi)垦#叨鄩?mèng)的作用。但是建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的用藥。

此外這些患者還要調(diào)整自身的情緒,避免過(guò)度的緊張和焦慮,患者可以轉(zhuǎn)移自身的注意力,聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè),并且在睡前可以喝半杯溫牛奶。這些患者要有舒適的睡眠環(huán)境,不能過(guò)熱也不能過(guò)冷,不能受到燈光和噪音的干擾,這些患者在飲食上也要清淡,多吃蔬菜和水果。

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