乳腺癌的預(yù)防措施包括有以下幾種：
控制體重，因?yàn)榉逝謺?huì)增加絕經(jīng)后乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此注意控制體重，避免超重，能夠預(yù)防乳腺癌發(fā)病。
運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的成年女性患乳腺癌的可能性較小，成年后的運(yùn)動(dòng)可以降低血液中的雌激素水平，有利于維持理想的體重，這些都有助于降低發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
戒煙和遠(yuǎn)離煙草，吸煙與癌癥的關(guān)系主要是煙草中包含多種致癌物有關(guān)，而遠(yuǎn)離煙草，有助于降低乳腺癌的發(fā)病。
杜絕飲酒，酒精的攝入與乳腺癌的關(guān)系已經(jīng)得到了較為一致的認(rèn)可，同肥胖一樣，飲酒也會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，戒酒能夠減少乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，健康的飲食是控制多種疾病發(fā)生，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵，營(yíng)養(yǎng)飲食能夠降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
