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感冒咳嗽注意什么

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醫生主講實錄

出現感冒咳嗽的現象,應該注意清淡飲食,注意多喝溫水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油膩的食物,還應該注意限制食鹽的攝入量,因為在咳嗽期間如果吃太咸的,或者是太油膩的食物會導致痰液增多,導致咳嗽的癥狀加重。

平時可以適量的熬點白蘿卜水,或者是熬點冰糖梨水,熬冰糖梨水的時候可以加入貝母,這屬于是中藥,具有潤肺,止咳,化痰的作用,平時還需要注意保暖。

在感冒咳嗽期間,盡量多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,能夠提高身體的免疫力,增強抗病的能力,注意盡量不要去室外活動,特別是冬季受到寒冷刺激之后,會導致咳嗽加重。

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