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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來(lái)的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說(shuō)推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個(gè)是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周?chē)能浗M織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時(shí)候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動(dòng)的動(dòng)作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動(dòng)作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個(gè)增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時(shí)候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4034次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門(mén)診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7335次

• 骨質(zhì)增生要注意什么
  骨質(zhì)增生以后要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免著涼。骨質(zhì)增生是人體為了適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的一種生理改變，常常見(jiàn)于活動(dòng)量比較大的地方，特別是頸椎、腰椎以及膝關(guān)節(jié)。肌腱肌肉附著在骨頭上面，活動(dòng)量大容易造成肌腱與骨頭結(jié)合的地方局部出血，形成了微小的血腫，最后血腫激化，從而形成骨刺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 3832次

• 骨質(zhì)增生需要注意什么
  骨質(zhì)增生多是由于骨關(guān)節(jié)部位退化，以及過(guò)度的磨損、損傷所引發(fā)的，所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，并且要避免外傷，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況的加重，并且在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致骨質(zhì)增生部位疼痛的加重。并且在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，飲食也要特別注意，一是要禁食辛辣刺激食物，再就是不能夠抽煙喝酒，并且也不能夠喝含碳酸的飲料，和食用含過(guò)多食品添加劑的食物，這種情況很容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生部位疼痛的加重，并且還容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位脫鈣，引發(fā)骨質(zhì)疏松的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1745次

• 腿骨質(zhì)增生要注意什么
  病情分析：腿骨質(zhì)增生要注意避免跑，跳過(guò)多；久站，爬山爬樓梯，注意要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻；需要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，對(duì)癥應(yīng)用藥物；需要注意不要穿高跟鞋，還需要注意進(jìn)行一定的理療針灸鍛煉。意見(jiàn)建議：要避免一些引起骨質(zhì)增生加重的不良生活習(xí)慣；像避免吃太多的糖，避免高鹽飲食，需要戒煙戒酒，用藥上也需要避免使用激素，同時(shí)及時(shí)的定期進(jìn)行復(fù)查。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-18 501次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  病情分析：骨質(zhì)增生要注意做好關(guān)節(jié)防寒保暖，保持良好的姿勢(shì)，避免久站久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，注意減肥，肥胖會(huì)加速關(guān)節(jié)老化。還應(yīng)該注意合理運(yùn)動(dòng)，選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度磨損。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變，多數(shù)不會(huì)引起癥狀，增生部分壓迫周?chē)窠?jīng)、肌腱等組織，出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀時(shí)，可采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-09 401次

• 骨質(zhì)增生平時(shí)生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時(shí)生活通常要注意加強(qiáng)飲食、避免過(guò)度勞累、按時(shí)應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強(qiáng)飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀?；疾∑陂g患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 骨質(zhì)增生是怎么引起的要注意什么
  骨質(zhì)增生指骨刺，骨刺可能是年齡增長(zhǎng)、體重超重、過(guò)度勞損、外傷、骨質(zhì)疏松等引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善，還要及時(shí)就醫(yī)。1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的關(guān)節(jié)也會(huì)老化和磨損，會(huì)引起骨刺。日常生活中要注意飲食，多食用一些含鈣的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次