在日常生活中，西梅并不治療便秘，但是西梅對于便秘癥狀的緩解有時候有一定幫助，主要是因為西梅具有生津止渴，清熱去火的功效，另外西梅含有的膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，所以說西梅對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定的幫助作用。
在日常生活中，對于便秘患者建議避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，有時候還可以根據具體情況適當的口服一些瀉藥。
西梅可以緩解便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-10 3645次
為你推薦
-
西梅上火嗎一般吃西梅是不會上火的，它和我國傳統的梅子、李子差不多，雖說糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對人體內的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時候還可以清除口腔內的菌群，對上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內吸水膨脹，增加代謝殘渣的水分，而且還能刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排泄，對上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。
01:35
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 18014次
-
上火能吃西梅嗎西梅是屬于寒涼性的水果，食用以后對人是有清熱的作用，西梅中還含有很多的植物酸，食用時能夠清除腸道的菌群，對于上火引起來的口腔潰瘍，還有一定的治療的作用。另外西梅中，含有大量的膳食纖維和水分，食用以后在胃能夠吸水膨脹，增加食物殘渣的水分，所以能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出，對于上火引起來的便秘，有很好的治療的作用。西梅中含有大量的花青素和維生素a，花青素抗氧化性比維生素a強很多，西梅食用以后能夠產生大量的維生素a，運輸到肝臟進行合成，可以起到保肝明目的作用。對于上火引起來的眼睛紅腫和肝火旺盛，都有一定的清火作用。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 11215次
-
西梅糖尿病可以吃嗎對于糖尿病患者來說，西梅含糖量相對比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時，要將總的熱量計算在內，在此基礎上要減少其它食物的攝入。對于糖尿病患者來說，最好多吃一些升糖指數低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果，這些水果含糖量相對比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全，以達到均衡的營養。語音時長 1:31”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-24 13182次
-
糖尿病人可以吃西梅嗎作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，其中飲食治療肯定是不可避免，患者必須要面對的一個問題。飲食治療醫生能給的建議很有限，主要是患者自己的一個摸索，探討和經驗的總結，在飲食治療當中蔬菜類，水果類，肉類，豆制品，奶制品的選擇都很重要。其中西梅這樣的水果到底糖尿病人能不能吃，肯定是可以吃的，因為西梅這個水果它的升糖指數相對而言是比較低的，不是屬于很典型的高升糖指數的水果，比如桂圓，荔枝這樣的水果對血糖的影響就很大，而西梅因為它的升糖指數相對比較低，所以說它對血糖的影響就小得多，因此糖尿病人是可以吃西梅的。如果覺得需要通過一定的水果來均衡自己的營養補充相應的維生素，西梅是一個可供選擇的，咱們吃西梅可以相對而言，比較放心。當然吃的話肯定還是要有限制的，適量就可以了，千萬不能無限制的暴飲暴食，這樣的話對身體的影響就會比較大。語音時長 01:39”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-03-19 16525次
-
西梅治便秘嗎病情分析：西梅具有一定緩解便秘的作用。因為西梅含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，減少食物在胃腸道內存留的時間，以此來緩解便秘。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中要注意良好的生活飲食習慣，如規律作息，避免長期勞累，規律清淡飲食，宜少食多餐，以質軟易消化食物為主，戒煙、酒，避免辛辣、刺激性、生冷、油膩性食物等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-28 1403次
-
西梅干治便秘嗎病情分析：西梅干可以治便秘的，具體治療效果因人而異。西梅干的營養價值比較高，不僅能夠補充人體所需要的維生素，當中的纖維素也能促進腸胃道的蠕動，改善便秘的癥狀。意見建議：出現便秘的癥狀，可以喝酸奶，多吃清淡易消化的食物，可以吃些富含粗纖維的食物，比如香蕉或者芹菜。可以喝些蜂蜜水，也能夠改善大便干燥的癥狀，起到緩解便秘的作用。
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-07-08 5710次
-
西梅治療便秘嗎西梅不治療便秘，因為西梅不具有治療便秘的功效。西梅中含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質、纖維素、枸櫞酸、蘋果酸、礦物質、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、鎂等多種樣成分，適當的吃一些西梅，可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。西梅口味酸甜可口，適當的吃一些西梅，還可以起到提升食欲的好處，西梅是一種水果，并
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-18 4411次
-
孕婦便秘可以吃西梅干嗎孕婦便秘可適量吃西梅干。建議用量：150g（約10顆）/天。孕婦便秘要多吃富含維生素和膳食纖維的食物。西梅干含有較多的膳食纖維，能夠加速胃腸蠕動，促進大便的排出，能幫助緩解便秘的癥狀。西梅干酸甜可口，有助于增強孕婦的食欲。西梅干含有豐富的維
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-06 0次
