發布時間：2025/05/07來源：天津歐亞肛腸醫院
在天津，肛門疼痛雖不是危及生命的大病，但發作起來著實讓人坐立難安，日常活動都受影響。掌握科學的應急處理方法，能緩解當下不適，為后續就醫爭取時間。
一、分辨疼痛緣由
肛門疼痛背后原因多樣，常見有痔瘡、肛裂、肛周膿腫等。痔瘡多因久坐、便秘致直腸下端靜脈叢淤血擴張，排便時腫物脫出、摩擦或嵌頓就引發疼痛，還常伴便血，血色鮮紅，滴瀝或噴射狀。肛裂典型癥狀是排便時刀割樣疼痛，伴有少量鮮血，多因大便干結、排便用力過猛撐破肛管皮膚。肛周膿腫則是肛腺感染引發，疼痛劇烈，肛周紅腫發熱，重者會發熱、乏力，膿腫成熟有波動感。
二、應急處理妙招
清潔舒緩：不管何種病因，先用溫水坐浴。水溫控制在 40 - 45℃，倒入適量高錳酸鉀(水呈淡粉色即可)，坐浴 15 - 20 分鐘，每日 2 - 3 次。高錳酸鉀有消毒殺菌作用，溫水能放松肛門括約肌、緩解痙攣，減輕疼痛，促進局部血液循環，助于消炎消腫。若無高錳酸鉀，淡鹽水坐浴也有清潔、緩解功效。
調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜(如菠菜、芹菜)、水果(像香蕉、火龍果)、全谷物，它們能吸收腸道水分，使大便松軟易排，減少排便時對肛門刺激。同時多喝水，每天至少 1500 - 2000ml，避免大便干結，加重疼痛。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品，這些易助濕生熱，加重肛門局部充血、炎癥。
緩解疼痛技巧：疼痛難忍時，可適當服用止痛藥，如布洛芬，按說明書劑量吃，能暫時緩解疼痛、消除炎癥。若有痔瘡脫出，洗凈雙手，輕輕將脫出物推回肛門內，防止嵌頓久了缺血壞死，加劇疼痛;推不回也別強行用力，及時就醫。肛裂患者排便后，可用棉簽蘸少量紅霉素眼膏或馬應龍痔瘡膏，輕輕涂于裂口處，有潤滑、促愈合、防感染作用。
三、何時需就醫
應急處理后，若疼痛持續超兩天不緩解、加重，或出現發熱、肛門流膿、便血不止等情況，務必及時就醫。醫生會進行肛門指診、肛門鏡等檢查，精準判斷病因，制定治療方案，像肛周膿腫可能需切開引流，痔瘡嚴重者要手術，早治早康復，別因尷尬拖延，小病拖成大病，得不償失。
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