老年人缺鈣手腳抽筋可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、物理治療、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、加強(qiáng)營養(yǎng)：在日常生活中，老年人應(yīng)該多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、蝦皮、芝麻醬等，也應(yīng)該多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)改善癥狀能夠起到輔助作用。
2、物理治療：長期缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的興奮性增高，可引起手腳抽搐的癥狀，可以通過按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠改善肌肉痙攣，緩解不適癥狀。
3、口服藥物：缺鈣與鈣攝入不足、消耗過多、吸收不良等原因有關(guān)系，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上方法以外，也可以通過靜脈滴注藥物的方法進(jìn)行緩解，比如葡萄糖酸鈣注射液、氯化鈣注射液、維生素D2注射液等。在患病期間，老年人應(yīng)該多到戶外參加體育鍛煉，通過紫外線照射有利于維生素D的合成，能夠促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
