女性可以在每次來月經的時候自己標注一下，以此來記月經期。如果女性出現月經推遲的情況后，要引起高度的重視，首先要明確是否懷孕，另外一些婦科疾病也有可能會引起月經不調。想要判斷是否懷孕，可到正規的醫院通過抽血檢查人絨毛膜促性腺激素明確是否懷孕。
另外在月經期間建議形成良好的作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠，同時也要注意天氣的變化，避免腹部著涼，不能沾涼水。
怎么記經期
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-20448次
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王志新
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