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• 豆漿和雞蛋能一起吃嗎

  豆漿和雞蛋是可以一起吃。豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆漿來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細菌。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 36254次

• 韭菜和蜂蜜能一起吃嗎

  韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于這兩種食物之間有相互反應。我們知道韭菜里面含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纖維素易導瀉，兩種食物同時一起吃的話，很容易引起腹瀉。所以建議韭菜和蜂蜜吃的時候最好間隔2小時，以免出現腹瀉的情況。這里還需要注意蜂蜜也不能與豆腐同吃，同樣也會引起腹瀉。

  

  01:18
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 64891次

• 寶寶吃鵪鶉蛋好嗎
  相同重量的鵪鶉蛋和雞蛋所含營養素基本相同差異不大，蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量也基本相同，鵪鶉蛋中的膽固醇含量高于雞蛋，建議是六歲以下的幼兒可以選擇吃鵪鶉蛋，每天三到四個最好。因為同樣的重量的鵪鶉蛋中，磷脂含量高一些，有助于孩子的大腦發育。中學生的學習負擔重，用眼也比較多可，以選擇吃雞蛋，每天可以吃兩個，雞蛋里的維生素a含量比較高，對視力的發育有一定的好處。老人最好不要吃鵪鶉蛋，因為其中膽固醇的含量比較高，每天只能吃一個雞蛋。但是有肝膽疾病的人吃雞蛋要根據身體的情況，選擇少吃或者是不吃蛋黃。
  語音時長 1:22”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-25 38822次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個
  鵪鶉蛋又叫鵪鳥蛋，鵪鶉蛋被人認為動物中的人參，常食為滋補食療品，鵪鶉蛋的營養上有獨特之處。故有軟中夾評之稱，一般三個鵪鶉蛋的營養含量相當于一個雞蛋，但由于發生大眾營養分子較小，所以鵪鶉蛋的營養更容易被吸收利用。一般一天吃三到五個就可以，不要吃太多，不然會適得其反，還要看使用者的年齡，由于鵪鶉蛋的膽固醇含量較高。老年人盡量不要吃，嬰幼兒吃鵪鶉蛋的卵磷脂含量高于期的嬰幼兒，食量需要根據嬰兒的大小改變，比較一個雞蛋，二或三到四個鵪鶉蛋換算就可以。
  語音時長 1:35”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-20 80980次

• 寶寶吃鵪鶉蛋好嗎
  可以吃鵪鶉蛋的，這個是含有比較高的營養價值。寶寶吃鵪鶉蛋助大腦發育。因為這個但是比較圓潤的，如果給孩子整個吞下的話，容易引起窒息的情況，一定要注意將蛋分幾次喂給孩子吃。如果寶寶有難以吞咽的情況，可以給寶寶喂一些水。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-03 7202次

• 鵪鶉蛋減肥可以吃嗎
  鵪鶉蛋在減肥期間是可以吃的鵪鶉蛋的，主要成分就是蛋白質，脂肪和能量的含量是比較低的，只要不吃過多的面食和油脂含量比較高的食物，吃一些蛋白質，并不會造成肥胖的現象，還能滿足機體對于營養的需求，不會發生一些營養不良。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-26 2402次

• 鵪鶉蛋熱量
  鵪鶉蛋熱量通常比較高，大約每100克鵪鶉蛋中含有170大卡左右的熱量。鵪鶉蛋屬于一種常見的蛋類，營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、卵磷脂、多種維生素、鈣、鐵、鋅、硒等多種礦物質。平時適當的吃一些鵪鶉蛋，能夠很好的補充機體所需的營養，對增強身體抵抗力有幫助。鵪鶉蛋相比雞蛋的熱量來
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 鵪鶉蛋能吃嗎
  鵪鶉蛋能吃。鵪鶉蛋適合體弱多病和老年人、孕婦、兒童食用，膽固醇高的患者不可以過多食用。鵪鶉蛋也被稱為鵪鶉卵是一種比較常見的食材。鵪鶉蛋的營養比較豐富，而且味道鮮美。里面含有豐富的蛋白質、卵磷脂、賴氨酸、光氨酸、維生素B2、維生素A、鈣、鐵、磷?？梢匝a充人體所必須的微量元素，鵪鶉蛋當中的維生素A含量高
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-08 648次