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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5572次

• 8周歲乳房發育多久會來月經

  乳房萌發是女性第二性征的初始特征，一般情況下，女孩接近10歲的時候開始乳房發育，大約經過三年半的時間發育為成熟型。但是在人的發育過程當中，都是有個體差異的，所以女孩的乳房發育較一般平均的年齡會有早有晚。月經初潮是女孩青春期的重要特征，一般月經初期的時間，要比乳房發育的時間晚兩年半左右的時間。所以，一個8周歲的女孩開始乳房發育，那么她有可能會在10歲到12歲的時候，出現月經初潮。那么這時候作為家長，一定要給孩子做好相關知識的講解，幫助孩子過渡好這一時期。

  

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  李玲 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-12-18 5605次

• 月經還沒來
  月經是伴隨卵巢周期的子宮內膜的剝脫以及出血，規律月經出現是生殖功能成熟的標志，月經初潮年齡多數是在13到40歲之間，但是可能就是早在11歲或是晚到16歲，如果說16歲以后月經還沒來潮，要引起重視，在16歲以后月經沒有來潮，就要去看一下是什么原因引起的月經不來。第二個就是在孕齡期婦女，并且有性生活的時候，這個時候月經沒來，首先要排除是否是懷孕，如果說排除懷孕以后，就要看一下月經沒來是受什么影響，因為月經沒來潮，可能就是比如說天氣的因素，壓力大、環境的改變，然后就是各種的其他因素，也可以引起暫時性的月經不來潮，觀察一段時間有可能來。還有個原因就是內分泌問題引起的，如果說內分泌問題引起的月經不來潮，可以試著用一些藥物讓它來。第三個對于在絕經期的女性，月經紊亂的一些女性的話，月經有可能就是該來的時候不來，不該來的時候來，這個時候主要的原因是內分泌紊亂引起的，還要排除是不是有宮內膜的其他病變引起的，所以月經沒有來，就要分幾個間斷來看是什么原因引起的。
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  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-12-29 90275次

• 10周歲女孩標準身高
  10歲的女孩一般體重為28公斤左右身高為145厘米左右，對于身高青春期前每年增長5-7厘米都屬于正常的范圍。如果想讓身高穩定增長平時應加強下營養，不要挑食，保證有充足的睡眠時間，不熬夜，同時積極的鍛煉身體。身長是頭脊柱和下肢的總和是反映骨骼特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢，與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅的不足也會造成寶寶個子矮小，而且那相當一部分寶寶的身長受遺傳的影響。有的孩子生長的比較慢，但是也是在正常的范圍內。有的孩子的發育會比較晚一些，所以正常的身高也不能一概而論。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-14 52273次

• 女孩13歲還沒來月經是怎么回事
  病情分析：女孩13歲還沒來月經也是正常的，月經初潮的時間一般與遺傳因素和后天營養因素，體重等都有直接關系。但是最晚不會超出16歲，如果16歲以后還沒有來月經，要引起臨床的重視。意見建議：及時的做超聲檢查，確定子宮大小發育情況。同時需要測量激素水平，確定是否激素異常所引起的。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-14 3603次

• 10周歲女孩來月經正常嗎
  病情分析：10周歲的女孩來月經也是屬于正常的。月經初潮的早晚主要受遺傳因素控制，其他因素包括營養，體重也起著很重要的作用，近年來在臨床上大量資料證明月經初潮年齡有提前的趨勢。意見建議：月經初潮的年齡多在13歲至14歲之間，但可能早在11歲或者遲16歲，如果超出16歲以后，月經尚未來潮應該引起重視。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-14 3401次

• 13周歲女孩月經還沒來
  13周歲女孩月經還沒來一般屬于正常現象。每個人的身體狀況不同，月經來臨的時間也會有一定的區別，有些女孩身體發育的比較早，大概在12~13周歲就會來月經，有些女孩身體發育的比較晚，大概會在14~15歲左右的時候來月經，這些都屬于正常現象。如果女孩身體沒有出現其他不適的癥狀，一般不需要做特殊擔心，也不需
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-06 382次

• 13歲女孩有胸部了，還沒來月經正常嗎
  有胸部這里指乳房發育，13歲女孩乳房發育，還沒來月經一般正常，如果身體沒有出現異常情況，不需要做特殊治療。乳房發育與體內的營養狀況有關，如果經常吃有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉等會促進乳房發育。同時乳房發育還與遺傳因素有關。月經是每個女性正常的生理現象，女性來月經與體內的激素水平，以及遺傳因素有關，通
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-21 0次