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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 6037次

• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 12727次

• 鹽療汗蒸的好處和壞處
  鹽療汗蒸是指在一些鹽療屋或者是鹽療房里面進行的一種汗蒸療法，通過鹽療汗蒸可以有效的改善人的呼吸，加速人體的新陳代謝，可以將人體內的一些毒素排出于體外，起到了防病治病的目的。尤其是對肺部的疾病，療效比較顯著，因為肺是主皮毛的，而鹽療是通過人體的皮毛、汗毛孔而進入人體。當鹽療太多過度的時候，鹽分子通過蒸汽進入人體內就會加重人體腎臟的負擔，出現腎的一些危害，比如說腎的排水功能降低，出現水腫，或者是腰膝酸痛等這些癥狀。因而鹽療的時候要有時、有度，不能夠做的太過度，以免傷身。
  語音時長 01:42”
  劉潺潺 主治醫師河源市人民醫院

  2020-01-07 12798次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸可以說是現代社會非常流行的一種保健的方法。汗蒸主要是通過排汗的方式，將體內的濕氣或者是邪氣排出體外，而起到保健的作用。汗蒸在中國古代就已經開始應用，它歸屬于中醫的汗法。對于汗蒸也有好處，也有壞處。汗蒸的好處主要是能夠提高人體的正氣，驅除人體的邪氣，對身體能夠促進循環以及預防一些疾病的發生，提高正氣等等。而對于汗蒸的壞處，主要是不適用一些心腦血管疾病的患者來進行汗蒸，這時可能會誘發心腦血管疾病的發生。另外，對于體質虛弱的患者可能不太適合汗蒸，在汗蒸時應該觀察患者的情況，比如會出現心慌、氣短以及其它一些相關的癥狀。另外糖尿病的患者也不適合進行汗蒸，因為容易發生低血糖，而導致的一些嚴重的病變，從而甚至會影響到生命。所以對于汗蒸要根據自身的情況來進行選擇，不是每一個人都適合汗蒸的。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-06 655408次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養顏，調節內分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 126632次

• 艾葉汗蒸的好處和壞處是什么
  病情分析：艾葉汗蒸的好處非常多，能夠起到溫經通絡，促進血液循環，艾葉具有除濕的功效，它可以除去體內的濕氣，增強祛風除濕的作用，也可以用于緩解外感風濕所致的風濕性關節炎，風濕骨痛等疾病。壞處：1。抑制神經，艾葉中含有揮發油成分，機體吸入過多，會抑制機體，損傷機體健康。2。會加劇體虛癥狀等。意見建議：在進行艾草汗蒸時，要注意做好相應的準備。盡量不要在風口處艾草熏蒸，避免出現著涼的情況或者其他的不良后果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-11 15818次

• 鹽療汗蒸的好處和壞處
  鹽療汗蒸是指在一些鹽療屋或者是鹽療房里面進行的一種汗蒸療法，通過鹽療汗蒸可以有效的改善人的呼吸，加速人體的新陳代謝，可以將人體內的一些毒素排出于體外，起到了防病治病的目的。尤其是對肺部的疾病，療效比較顯著，因為肺是主皮毛的，而鹽療是通過人體的皮毛、汗毛孔而進入人體。當鹽療太多過度的時候，鹽分子通過蒸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2353次

• 產后汗蒸的好處和壞處
  產后汗蒸的好處一般包括加速新陳代謝、放松心情等，壞處通常包括虛脫、產后風濕等。一、好處：1、加速新陳代謝：產婦在產后汗蒸的過程中可以有效加速新陳代謝的速度，有利于促進脂肪分解，從而幫助產婦瘦身。2、放松心情：產婦在汗蒸的過程中，身體的毛孔和汗腺一般會長時間處于擴張的狀態，可以幫助產婦放松心情。產婦通
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 297次