痘痘一般指的是痤瘡，痤瘡祛除方法一般有保持面部清潔、均衡飲食、規(guī)律作息、外用藥物、激光治療等，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、保持面部清潔：
如果面部出現(xiàn)了痤瘡，可以使用溫和的洗面奶進(jìn)行洗臉，能夠去除皮膚表面的油脂污垢和角質(zhì)，防止毛孔堵塞，減少痤瘡的發(fā)生。
2、均衡飲食：
平時(shí)應(yīng)注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保持飲食清淡，少吃高脂肪以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等，以免對皮膚造成刺激。
3、規(guī)律作息：
保證充足的睡眠，每天保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間熬夜，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痤瘡的產(chǎn)生。
4、外用藥物：
也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、紅霉素軟膏等藥物治療，有助于減輕炎癥，促進(jìn)痤瘡的消退。
5、激光治療：
如果患者的病情比較嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過激光治療的方式進(jìn)行改善，從而達(dá)到去除痤瘡的作用。
日常生活中應(yīng)做好皮膚的護(hù)理，做好防曬措施，可通過涂抹防曬霜、佩戴遮陽鏡、遮陽帽的方式，防止陽光暴曬。
