孕婦是可以吃牡蠣的。
牡蠣是含鋅元素較多的食物之一，也含有豐富的優質蛋白質，而且適當的吃牡蠣可以提高食欲，有助于孕婦更好地吸收營養，進而促進胎兒腦神經和視網膜的發育。
建議牡蠣在食用前一定要清洗干凈，而且還要加工熟，以免導致病毒傳播，不利于胎兒生長發育，盡量選擇清淡的制作方法。還需要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩，高膽固醇的食物。
孕婦可以吃牡蠣嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-251364次
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