孕中期假性宮縮通常是正常的,避免過度緊張。
假性宮縮是子宮肌層敏感性增強而出現的不規律宮縮,與精神刺激、從事激烈運動、提拿重物等原因有關。假性宮縮發作時,宮縮頻率不一致,持續時間短,間歇的時間長且無規律,同時還伴有宮縮程度時強時弱的現象。這是由于孕婦子宮在妊娠期內不斷增大,子宮肌肉需要不斷的收縮來適應胎兒的發育從而出現的正常反應。發作過程中不需要進行特殊處理,多注意休息即可。
在日常生活中孕婦應改變睡姿,避免長時間站立或久坐,可以用熱水袋或者毛巾熱敷腹部,能夠緩解假性宮縮引起的不適癥狀,同時也應注意飲食均衡,避免過度疲勞,保持心情愉悅。如果出現宮縮頻繁的現象,并伴有強烈腹痛以及陰道出血等不適癥狀,需要及時去醫院就診。