吃糖的壞處可能會(huì)引起口腔疾病以及肥胖,并且還有可能會(huì)造成眼部疾病以及骨骼疾病等,嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)造成高血糖。
1、口腔疾病:如果日常生活中吃糖過多,并且沒有做好口腔清潔工作,可能會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌繁殖,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成齲齒以及口腔潰瘍的情況,并且還會(huì)影響正常的進(jìn)食。
2、肥胖:進(jìn)食堂過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過多,并且無法被身體吸收,會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪發(fā)生囤積造成發(fā)胖,所以會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況。
3、眼部疾病:吃糖以后會(huì)導(dǎo)致血液中的血糖含量逐漸增加,可能會(huì)引起房水或晶體滲透壓的改變,而且會(huì)使眼內(nèi)組織彈性下降,容易引發(fā)近視或加重近視度數(shù)。
4、骨骼疾病:糖粉攝入過多可能會(huì)增加體內(nèi)堿性物質(zhì)的消耗,比如鈣物質(zhì),可能會(huì)影響骨骼的建立以及吸收,增加骨折的幾率。
5、高血糖:如果本身胰島功能異常,吃糖過多可能會(huì)影響體內(nèi)胰島素分泌,并且體內(nèi)沒有胰島素的調(diào)節(jié)平衡血糖,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,長(zhǎng)期大量吃糖可能會(huì)引起高血糖的發(fā)生。