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吃飯吃撐了難受怎么辦

吃飯吃撐了難受主要是暴飲暴食造成胃部負擔過重,出現了急性消化功能不良,一般可以通過適當的腹部按摩、適量運動、吃促消化藥物等方法緩解難受的情況。

1、適當的腹部按摩:

吃飯吃撐了難受可以通過順時針按揉腹部的方法來加快腸胃的蠕動,促進食物的消化進而緩解難受感。按摩時間不宜過長,10分鐘至15分鐘即可。

2、適量運動:

吃飽吃撐了難受可以通過適量的慢走來促進腸胃的蠕動,加快消化,緩解胃部難受的情況。不要進行劇烈的運動或走太快。

3、促消化藥物:

吃飽吃撐了難受可以遵醫囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、鹽酸伊托必利片等藥物促進消化來緩解難受感。

若以上方法未能緩解難受感,可以進行科學催吐來減輕腸胃的負擔。另外,慢性胃病也會引起上述情況,建議日常中要避免暴飲暴食,難受嚴重的話要及時就診。

以上內容僅供參考

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