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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151032次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質疏松，是不是經常受涼等原因導致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質，如果電解質出現問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 3465次

• 腿老是抽筋
  如果病人出現了腿部抽筋的情況，如果發生于青少年或者是老年人，這種情況一定要謹記缺鈣的情況。因為缺鈣以后，很容易導致肌肉的痙攣，從而出現腿部的抽筋，情況多見于夜間睡覺時，就會出現明顯的腿部抽筋，肌肉痙攣的情況。再就是見于腿部肌肉的勞損，這種情況主要是長時間的行腿部的負重活動，在休息時，腿部肌肉沒有明顯的松弛，還處于緊張的狀態，就會在休息時出現腿部抽筋的情況。還有就是見于受涼，受涼以后很容易導致腿部肌肉的收縮，并且引起松弛度的減弱，在病人活動時，牽拉收縮的肌肉就會引起明顯的抽筋活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 107210次

• 為什么腿老是抽筋
  導致腿部經常抽筋的原因是有很多，比如腿部受涼這種情況長期下去，就會出現腿部經常抽筋現象。可以通過熱敷的方法以及用溫水泡腳或者是通過電烤的方式來改善腿部經常抽筋現象。也有一部分患者是由于體內缺少鈣，引起腿部經常抽筋，這種情況就要針對性的補充鈣，同時最好要配合著維生素d來促進鈣吸收。在日常的生活里最好也要多曬太陽，這樣也是可以有效促進鈣吸收。也有一部患者是由于白天腿部用力過猛，過度勞累，比如登山，跑步或者是踢足球，打籃球，這種情況也會出現腿部抽筋。這種現象最好在運動完以后給腿部肌肉進行按摩或者是給腿部進行拉伸，這樣是可以改善腿部經常抽筋。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 29742次

• 最近腿老是抽筋為什么
  最近腿老抽筋，有可能是過度受涼所引起的，尤其是在夏天經常的使用空調風扇等等。長時間的站立行走以及過度勞累，都有可能會導致肌肉的疲勞，局部鈣離子的缺乏也會引起腿抽筋，腰椎間盤突出癥會壓迫神經根，神經根就會產生異常放電，從而就會導致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2002次

• 腿老是抽筋怎么辦
  腿老是抽筋，是低鈣導致的，建議可以口服鈣片進行治療，同時多曬太陽，但是不主張長期補鈣，以免引起高鈣血癥。另外，多食用一些含鈣高的食物，如，牛奶，羊奶，馬奶等。豆類產品，如黃豆，黑豆等。海產品，如，海帶，紫菜，蝦皮，海參等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-07 1601次

• 腿老是抽筋是什么原因
  腿老是抽筋指的是腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣的原因可能是過度疲勞、寒冷刺激、電解質失衡、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等原因導致的，如果癥狀持續不能改善，應及時前往醫院就診。1、過度疲勞：長時間運動、行走或站立，可導致肌肉疲勞，代謝產物堆積，引起肌肉痙攣。平時要注意勞逸結合，可以通過按摩的方式緩解
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-12 0次

• 腿老是抽筋是什么原因
  在生活中，不少人都有過腿抽筋的經歷，那種突然襲來的疼痛讓人備受困擾。那么，腿老是抽筋到底是什么原因呢？讓我們一起來探尋答案。腿老是抽筋的原因：1、缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張的重要元素。當身體缺鈣時，肌肉的興奮性會增加，容易導致抽筋。尤其是老年人、孕婦和青少年，由于對鈣的需求量較大，更容易出現缺
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次