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• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補益的作用，它的保健作用主要體現在以下幾個方面：第一，就是對氣血虧損、體質比較弱，特別是病后、產后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對于母乳的增加有利，所以可以作為產乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來調整婦女產后的體質，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對于胃納比較差的人，比如說沒有食欲，或者是進食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護胃的作用，也能夠促進胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補益作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 189745次

• 小米的營養價值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區，常用的一種這個食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫認為這個小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補虛損，開這個腸胃，它歸經一般認為，它歸在腎經、脾經、胃經，主要在我們在生活當中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優生的作用，現代醫學研究認為，它的這些作用主要是因為，這個小米的當中，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 81381次

• 小米蕉的功效與作用
  小米蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源能夠調節脂肪代謝，也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質，具有解毒的一個功效，同時還能夠增強腸道的一個功能。而且小米蕉銅元素比較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液，中樞神經和免疫系統，頭發，皮膚和骨骼組織，以及腦子和肝等內臟的發育和功能有重要的影響。而且小米蕉當中含有相當多的鉀和鎂，鉀能夠防止血壓上升以及肌肉痙攣，而鎂具有消除疲勞的一個效果。而且小米蕉適用于出現一些有頭暈，乏力，耳鳴眼花的一些人群，像有一些皮膚黏膜，指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促，骨質疏松，心悸等癥狀的人吃。另外，像一些口干舌燥，咽干喉嚨疼痛，大便干燥有痔瘡，大便帶血的患者都可以吃。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 9480次

• 米蕉的功效與作用
  米蕉中含有碳水化合物，是可以補充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質和多種的氨基酸，這些物質可以對人類的神經系統起到安撫作用，所以對于失眠會有良好的改善作用。米椒還能夠促進消化、調解胃酸分泌，加快人體對食物的消化和吸收。同時米蕉還能夠保護胃黏膜，預防高血壓。
  語音時長 01:10”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-02 19527次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產后，有小米加紅糖熬粥的傳統。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 16107次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆味甘、性平，入脾、大腸經，具有健脾寬中，潤干消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結腸炎、口腔炎、痢疾有一定的調節作用。建議在醫生的指導下進行治療，避免造成不良反應。 意見建議：黃豆可以直接煮熟了吃，也可以做成豆制品食用，它的口感營養都非常好。平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-10 6310次

• 米蕉的功效與作用
  米蕉中含有碳水化合物，是可以補充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質和多種的氨基酸，這些物質可以對人類的神經系統起到安撫作
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 691次

• 粉蕉的功效與作用
  粉蕉功效通常有補充能量、促進消化、增進食欲、增加飽腹感、補充營養等，作用通常有改善乏力、消化不良、食欲不振、饑餓、營養不良等，避免過量食用。1、補充能量：粉蕉里面含有大量的碳水化合物，平時適量吃，能夠為身體補充能量，有助于緩解身體疲勞、乏力。2、促進消化：而且粉蕉里面含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次