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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10670次

• 勃起時間短是怎么回事

  男性性生活時勃起的時間短，可能是存在性功能障礙，如果是勃起后還未射精便中途疲軟一般是陽痿問題，如果是硬起后很快便射精一般是早泄問題。陽痿和早泄是男性的常見病和多發(fā)病，而且常常會同時發(fā)生。這兩種疾病都會導致硬起時間短，區(qū)別在于早泄可以正常勃起但是過早射精，而陽痿是無法完成正常勃起或者維持勃起的時間過短，而不能進行正常的性生活。無論是早泄還是陽痿，都需要及早進行干預治療。中醫(yī)認為陽痿和早泄都和腎的關(guān)系密切，腎藏精、能夠促進人的生長發(fā)育和生殖，如果腎的功能異常表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)方面，便容易出現(xiàn)陽痿、早泄等問題。治療這方面問題，可以從調(diào)理腎臟入手，中成藥是比較不錯的選擇，比如溫腎蘇拉甫片，能夠溫補腎陽、散寒除濕，改善男性早泄、遺精等問題具有不錯的效果，治療陽痿也是有相應(yīng)的中成藥，建議在中醫(yī)師辨證指導下使用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:28
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 12317次

• 高血壓睡覺時間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應(yīng)小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應(yīng)睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負擔，患者應(yīng)做到按時就寢，按時起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 1:34”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 4867次

• 高血壓的睡覺時間
  高血壓和睡眠可能會有一定的關(guān)系，因為研究發(fā)現(xiàn)中年人睡眠的時間越少，患有高血壓的風險性越大，平均每天少睡1小時，五年內(nèi)患有高血壓的幾率將會增加近四成，睡得越少，高血壓的風險性會越高。因此，建議高血壓患者的睡眠時間，最好可以達到七個小時或者八個小時，為最佳的睡眠時間，當然有很多的睡眠是因為睡眠質(zhì)量差所導致的。睡眠缺氧會引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導致血液中收縮血管物質(zhì)急劇增加，損害血管內(nèi)皮細胞，導致血壓及心跳會突然升高加快的現(xiàn)象。因此，還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓。
  語音時長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 2742次

• 40歲睡覺時間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時的睡眠時間，最重要的是要進行規(guī)律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會導致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，甚至可能引發(fā)心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結(jié)合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 6604次

• 為什么睡覺時間長腰疼
  睡覺時間長腰疼，考慮有以下幾種情況導致，第一種，由于睡姿不適當或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側(cè)臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫(yī)院去做ct檢查，必要時可以做牽引治療，但必須在醫(yī)生的陪同下進行。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1002次

• 睡覺時間短卻很精神
  睡眠時間短卻精神飽滿可能是多種因素共同作用的結(jié)果，具體如下：首先，良好的睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵。深度睡眠能夠幫助身體快速恢復，即便時間短，但若多數(shù)時間都處于深度睡眠狀態(tài)，醒來時自然會感到精神煥發(fā)。其次，個人體質(zhì)差異也會影響睡眠需求。部分人群由于基因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 晚上睡覺時間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時間短、醒來后難以入睡，是許多人面臨的睡眠問題。這一現(xiàn)象可能由多種因素導致，包括環(huán)境因素、情緒狀態(tài)、植物神經(jīng)紊亂及軀體疾病等。了解這些原因，并采取相應(yīng)的應(yīng)對策略，有助于改善睡眠質(zhì)量。環(huán)境因素對睡眠質(zhì)量的影響不容忽視。嘈雜的環(huán)境、過強
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次