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膽固醇通常是指總膽固醇,牛奶一般情況下不可以降低總膽固醇。

牛奶是常見的一種飲品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮刃┡D蹋軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且牛奶中含有的鈣元素比較多,有助于補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣元素。牛奶中含有的蛋白質(zhì)還可以為身體的代謝提供足夠能量,所以適當(dāng)?shù)暮扰D虒?duì)身體健康有好處。但由于牛奶只是一種食物,并不能夠起到治療疾病或者預(yù)防疾病的效果,所以牛奶并不能夠降低總膽固醇。

如果身體內(nèi)的總膽固醇比較高,可以通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善,減少高油、高鹽食物的攝入,比如肥肉、炸雞、咸菜等,能夠起到緩解的作用。如果通過調(diào)整飲食并沒有得到有效好轉(zhuǎn),還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,比如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片、阿侖膦酸鈉片等,有利于降低身體內(nèi)的總膽固醇。

以上內(nèi)容僅供參考

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