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膽固醇高吃什么中藥可以降低膽固醇

膽固醇高通常可以吃澤瀉、何首烏、山楂、決明子等中藥可以降低膽固醇。

1、澤瀉:具有利水滲濕、泄熱、化濁降脂的效果。可以治療小便不利,水腫脹,滿熱淋澀痛等癥狀。澤瀉的脂溶性部分對于高膽固醇血癥有明顯的降膽固醇的作用。

2、何首烏:具有解毒、消癰、潤腸通便的作用。還可以一定程度降低體內膽固醇含量和血糖濃度。

3、山楂:具有消食化積、行氣散瘀的效果。山楂一般是通過提高血清中高密度膽固醇及其亞組分濃度,增加膽固醇的排泄而實現的,降低膽固醇及甘油三酯功效。

4、決明子:具有清熱明目、潤腸通便的效果。主要含有植物固醇及蒽醌類物質,具有抑制膽固醇升高的作用,可以有效降低膽固醇。

日常生活中需要少吃含膽固醇高的食物,比如海鮮,動物內臟、豬蹄、奶油、巧克力等。

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