一般沒有股骨干骨折康復(fù)訓(xùn)練6種方法，股骨干骨折的患者可以通過屈膝練習(xí)、承重練習(xí)、高抬腿練習(xí)等。
1、屈膝練習(xí)：
股骨干骨折可能是由于遭受外力猛烈撞擊、車禍傷、高空掉落、運(yùn)動(dòng)損傷等原因?qū)е拢虝r(shí)間內(nèi)不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生骨骼錯(cuò)位。當(dāng)骨折的部位痊愈后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈膝練習(xí)，將膝關(guān)節(jié)反復(fù)彎曲，然后再伸直，有助于拉伸韌帶，促進(jìn)肢體靈活。
2、承重練習(xí)：
由于股骨干骨折需要進(jìn)行支具固定或者長時(shí)間的臥床休息，容易發(fā)生退行性改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬或者活動(dòng)不力。患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行承重練習(xí)，比如站在床邊，雙手扶住欄桿等物品，然后讓下肢逐漸承重，為加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。
3、高抬腿練習(xí)：
另外還可以進(jìn)行高抬腿練習(xí)，有助于大腿部位的肌肉收縮以及舒張訓(xùn)練，能夠使下肢肌肉緊繃與放松，變得更加靈活。
除上述訓(xùn)練方法外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路訓(xùn)練等，有助于身體的快速恢復(fù)。
