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• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 4625次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151513次

• 腿老是抽筋
  如果病人出現了腿部抽筋的情況，如果發生于青少年或者是老年人，這種情況一定要謹記缺鈣的情況。因為缺鈣以后，很容易導致肌肉的痙攣，從而出現腿部的抽筋，情況多見于夜間睡覺時，就會出現明顯的腿部抽筋，肌肉痙攣的情況。再就是見于腿部肌肉的勞損，這種情況主要是長時間的行腿部的負重活動，在休息時，腿部肌肉沒有明顯的松弛，還處于緊張的狀態，就會在休息時出現腿部抽筋的情況。還有就是見于受涼，受涼以后很容易導致腿部肌肉的收縮，并且引起松弛度的減弱，在病人活動時，牽拉收縮的肌肉就會引起明顯的抽筋活動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 107253次

• 腿為什么老抽筋
  第一，通常情況下，腿抽筋容易發生在夜間，一般抽筋的第一反應是這個人缺鈣了，沒有錯，特別是見于一些老年人或者是正在長身體的成年人，很容易出現抽筋的情況，所以日常補鈣非常重要。第二個常見的原因是受涼，如果天氣突然變冷或者是睡覺的時候腿放在外面受到了寒氣，也會出現抽筋的情況，這種情況只需要注意保暖就可以避免發生。第三種情況是運動過度，如果大量的運動，運動強度過大，會導致腳部抽筋情況。所以針對這種情況，只需要平時進行適當的體育鍛煉，不要過度鍛煉，就會避免腿部抽筋的情況。還有一種是因為睡眠姿勢的問題導致，改善睡眠姿勢，就能夠避免。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-21 2811次

• 腿頻繁抽筋是怎么回事
  病情分析：腿頻繁抽筋有可能是腰椎間盤突出癥導致的，也有可能是鈣離子的缺乏，也有可能是過度受涼，也有可能是過度勞累引起的。意見建議：首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免勞累，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，如果缺鈣，積極的補充鈣離子，如果是椎間盤突出癥導致的，需要積極的營養神經、脫水消腫藥物進行治療，必要時進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-07 1501次

• 腿為什么老抽筋
  腿抽筋考慮到是由于受涼或者缺鈣造成，建議這種情況可以適當口服一些鈣片，幫助緩解和治療，建議適當多注意休息，不要活動量太大。你可以適當多吃些含鈣多的食物來幫助緩解，可以多吃魚蝦等等建議，建議可以多喝牛奶。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-14 3002次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因為缺鈣、受涼、下肢靜脈曲張等原因導致的，需要對癥治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產婦以及中老年時期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導致血鈣降低，神經肌肉的興奮性增高，發生痙攣性收縮引起抽筋。可以在醫生的指導下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長時間受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 手也抽筋腿也抽筋
  手也抽筋腿也抽筋可能是受涼導致的，也可能是缺鈣的原因，可以通過物理療法以及服用藥物的方式進行改善。1、受涼：如果所在的環境比較寒冷，而且患者穿的衣服比較單薄，局部受涼以后會導致患者手也抽筋腿也抽筋，可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，促進局部血循環，對緩解癥狀有一定的幫助，平時還需要做好身體保暖工作，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 607次