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為你推薦

• 睡眠不好如何調理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-06 30153次

• 如何治療睡眠障礙

  引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經、內分泌、免疫系統。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 62927次

• 如何引導小兒腦癱
  引導式的教育和腦癱家庭康復也是密不可分的，在具體實施過程中，需要經過評估，制定計劃，根據幼兒園的評估結果制定長期的目標。短期目標以及小組的訓練重點，制定主題，編寫需做的程序以及總結。經過一段時間的實施后，我們必須經常回過頭來去檢查評估是否有異常，制定的目標是否正常合適，以及在操作過程中出現的問題，是否合理可行，這些有助于以后的繼續訓練和更好的提高工作等過程。
  語音時長 1:14”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-22 1365次

• 如何引導孩子刷牙
  如何讓孩子喜歡刷牙，現在給孩子刷牙的工具繁多，有擦布式指套式的，當孩子出牙后家長可以通過軟布或者指套牙刷為孩子清潔牙齒，這種清潔牙齒的方式可以持續到孩子一歲半，剛開始給孩子用指套牙刷清潔牙齒時，孩子往往不愿意配合，常常以哭鬧收場，一歲半后家長刷牙時可以給孩子一個小牙刷，讓孩子在旁邊觀摩，從而學刷牙。當孩子喜歡上刷牙的動作后，再逐漸引導刷牙的姿勢，當刷牙的姿勢比較正確時，可以開始使用可吞式牙膏，刷牙就進入正軌，需要注意的是千萬不要為了完成任務而給孩子刷牙，刷牙是一輩子的事情，誘導孩子喜歡刷牙最為重要，家長要注意使用技巧，強迫誘惑等都不持久，還可能導致孩子抵抗刷牙，建議家長在哼唱歌謠的時候再自己做示范的時候引導孩子喜歡刷牙，刷牙是一種習慣需要慢慢養成。
  語音時長 01:31”
  林麗 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-24 6917次

• 如何引導小兒腦癱
  引導小兒腦癱主要是通過科學的誘導或者口令，使患兒主動地進行訓練，進而提高康復效果。患兒家長要在醫生指導下了解患兒的病情，努力耐心的幫助患兒康復訓練，將運動語言，心理結合在一起，增強患兒的自信心，做到全面的康復。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-12 1301次

• 如何去引導孩子爬行
  病情分析：讓寶寶俯臥位，寶寶爬行前需要反復鍛煉俯臥位，鍛煉雙腿的力量及重心。在寶寶前方放置一個寶寶感興趣的玩具，誘哄寶寶向前的動力。同時做好周圍環境安全措施，以防寶寶磕碰。意見建議：寶寶7個月葡葡前行，以腹部為著力點，前行速度緩慢。雙腿后蹬前行。8-9個月后寶寶四肢有力，以四肢著力點前行會快速。
  焦鳳 主治醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-23 1103次

• 對于寶寶睡眠如何引導
  有以下幾點心得：一、自主睡覺是寶寶需要學習的一種能力，因此從一開始就要建立良好的習慣，盡管剛開始可能會花費很多時間和精力。二、寶寶睡眠問題都是不一樣，可以參考育兒書或者其他人的案例，但是到底該如何執行，一定要根據寶寶的自身情況來決定。有些寶寶的性格比較強硬，如果大人不管，他即便哭到吐也會繼續哭下去，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 382次

• 如何引導腦癱的小兒
  對于小兒腦癱這種疾病，家長一定做好引導工作，如在肢體運動方面家長可以引導孩子學習爬行，站立，行走等，并且還要引導孩子張口說話。對于小兒腦癱這種疾病，主要通過康復訓練，藥物或者是手術的治療方法，比如孩子合并癲癇的情況，還需要應用一些抗癲癇的藥物，可以吃一些具有醒腦開竅的中成藥物。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次