孕婦吃藍(lán)莓的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)等，壞處一般有引起腹痛、腹瀉，孕婦在吃藍(lán)莓時(shí)用，注意適量不可以暴飲暴食，以免引起不適癥狀。
1、好處：
藍(lán)莓屬于日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素、果糖、花青素、纖維素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且藍(lán)莓中還含有一定的果酸成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虼龠M(jìn)胃液分泌，有助于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，從而達(dá)到促消化以及增進(jìn)食欲的作用。
2、壞處：
如果孕婦在吃藍(lán)莓時(shí)沒(méi)有清洗干凈，或者是在吃的時(shí)候一次性吃太多，不容易對(duì)腸胃黏膜造成刺激，引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛以及腹瀉或嘔吐等癥狀，從而會(huì)對(duì)身體健康造成一定的壞處。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳果糖口服溶液、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療。
