糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。糖尿病的預(yù)防方法包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患者如果確診糖尿病可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
1、飲食控制：
想要預(yù)防糖尿病要注意做到低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素飲食，多吃蔬菜，少吃肥肉、高糖類食物等，可以有效的預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。
2、堅(jiān)持體育鍛煉：
想要預(yù)防糖尿病，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉也是很重要的，因?yàn)閳?jiān)持體育鍛煉不但可以消耗身體中多余的熱量、脂肪，還可以提高胰島素的敏感性，這樣就能更好的調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖的平衡，有利于降低糖尿病的發(fā)病率。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致糖尿病高發(fā)的原因，平時注意戒煙戒酒，并保證充足的睡眠時間，也可以預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。
糖尿病患者可能會出現(xiàn)口渴、多飲、多尿、乏力、體重減輕、惡心、嘔吐、腹部不適等不適癥狀，患者出現(xiàn)上述癥狀建議及時就診，完善相關(guān)檢查，如血糖等，明確診斷后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來治療，比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物，患者平時要定期監(jiān)測血糖。
