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為你推薦

• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當地控制。第四條，我們應該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業醫生，給予適當飲食控制，給予適當的藥物治療，完全可以達到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

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  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 13385次

• 糖尿病如何預防

  在當今社會，中國的糖尿病以呈井噴的狀態，發展的人群數非常得多，目前中國的糖尿病患者，占到全世界的第一位置。那么造成這種原因，就是因為沒有得到一個更好的預防。對于我們國家來說，目前預防的主要措施就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，包括兩個方面，一個是飲食方面，少吃一些高脂肪的，高熱量的飲食，比如說像碳酸飲料，可樂，少吃一些高脂肪的食物，比如說像動物的內臟等等。那么這個做到以后，就可以做到預防的第一個方面了。第二個就是做適當的運動，現在因為有交通的便利，包括像汽車的出現，包括像電梯的出現等等。還有因為是工作的繁忙，也包括生活的壓力，好多人都會出現運動少。那么做適當的運動，通過運動來增加胰島素的一個敏感性，增加葡萄糖的消耗，這是第二個可以達到預防糖尿病的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-07 2352次

• 糖尿病的預防
  控制肥胖是預防糖尿病的關鍵，糖尿病的危險因素有很多，糖尿病家族史，不良的飲食習慣，體力活動減少，肥胖，大量飲酒，精神緊張等都可能與糖尿病的發病有關。積極的開展糖尿病預防，讓全民了解糖尿病的誘發因素，提高群眾的自覺防治意識，及時控制發病因素，可大大降低糖尿病，特別是二型糖尿病的發病。預防措施：1，防止和糾正肥胖。2，避免高脂肪飲品。3，飲食要保證合理體重及工作生活的需要。糖尿病目前還是一種終生性疾病，尚無根治辦法，因此應積極行動起來，規范自己的生活，生活方式科學這是最重要、也是最牢固的預防糖尿病的一道防線。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 2087次

• 糖尿病預防的要點
  肥胖對于2型糖尿病是很重要的發病因素。糖尿病預防主要是預防肥胖，提倡合理膳食，經常運動。應該限制含糖飲料的攝入，可適當的攝入糖醇和非營養性甜味劑。多吃富含食用纖維的食品，可以延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖脂代謝紊亂。例如，多吃一些富含膳食纖維的綠葉蔬菜。運動可以增加胰島素敏感性，并有助于控制血糖和體重，在糖尿病的預防中占有重要地位，另外，還應該戒煙限酒。體重較大的人群，應該定期檢查血糖，明確是否有血糖升高，如果出現血糖升高，應及時糾正。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:14”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-07 2013次

• 怎么預防糖尿病
  預防糖尿病在飲食方面要加以控制，均衡飲食，控制總量，適當運動，以中等強度有氧運動為主，要早期篩查，對40歲以上肥胖，高血壓，血脂異常或有糖尿病家族史等糖尿病高危人群需早期篩查，以便發現早期糖尿病進行干預，是預防糖尿病非常重要的方式。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2901次

• 糖尿病如何預防？
  病情分析：對一些2型糖尿病的患者說，是可以做到提前預防的，要有健康合理的生活方式，比如要控制體重，低糖低脂飲食，忌煙忌酒。意見建議：建議在日常生活中要有一個良好的生活方式，體重超重或者肥胖的人群一定要減輕體重，將體重控制在合理范圍。要低鹽低脂低糖飲食，不要長期進食一些高糖、高熱量的食物。要堅持進行合理的體育鍛煉，不要長期久坐不動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-03-08 801次

• 怎樣預防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內分泌科常見的一種疾病。通常會出現多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發展嚴重其慢性并發癥可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性并發癥不及時處理，嚴重可危及患者生命。淺表性胃炎的預防主要應從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-12-11 928次

• 怎么預防糖尿病
  糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高為特征，并伴有糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的代謝性疾病。發病機制目前尚未完全明確，目前考慮與遺傳、肥胖、長期攝食過多、感染、體力活動減少、多次妊娠、藥物、精神等因素有關。合理膳食，并且有規律的合適的運動，都可以預防糖尿病的發生。對于糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監測，以預
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-10-28 1622次