傷筋動(dòng)骨100天的說(shuō)法是真的，具有科學(xué)依據(jù)，但是具體的恢復(fù)時(shí)間是根據(jù)病情的嚴(yán)重程度以及個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定的。
當(dāng)骨骼韌帶以及肌腱損傷之后，修復(fù)的時(shí)間大概需要3個(gè)月左右，也就是100天，如果是青少年骨質(zhì)的愈合時(shí)間會(huì)快些，大概需要2個(gè)多月就會(huì)痊愈，如果是老年人可能需要100多天才能痊愈。還有就是根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度來(lái)決定的，如果骨折是那種粉碎性骨折，并且伴隨著有感染的情況，愈合時(shí)間可能需要達(dá)到半年以上的時(shí)間。
因此，骨折之后要注意好好的休息，暫時(shí)先不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響到骨頭的愈合，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如喝點(diǎn)骨頭湯或者喝點(diǎn)牛奶等，里面的鈣含量比較豐富，可以促進(jìn)骨骼快速的恢復(fù)。等到100天之后可以考慮去醫(yī)院拍個(gè)片子，檢查骨頭的恢復(fù)情況。
