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• 吃桃子會上火嗎

  桃子味是甘的，性質(zhì)是溫的，所以多吃是容易引起上火的，不可以過量的食用。像多病體虛的病人，或者是胃腸道功能比較弱的病人，也不適合過量的食用桃子，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。一些嚴(yán)重的患者，還會身上長瘡癤，特別是平時(shí)身體內(nèi)熱偏盛的人，或者是比較容易長瘡癤的人，更不能多吃。另外因?yàn)樘易邮潜容^熱的，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，所以對于便秘的人，也是不建議大量的食用的。桃子上火以后，會出現(xiàn)口干、牙齦腫痛，或者是小便黃的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，可以吃具有祛火作用的食物，或者是藥物，像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能達(dá)到清火的目的。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 16600次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5919次

• 減肥期間可以吃桃子嗎
  減肥期間可以吃桃子，桃子不是高熱量食物，不同品種的桃子熱量有所差異。一個桃子的實(shí)量大部分在兩百克左右，熱量值也就是一百大卡的樣子，健康的吃法不會導(dǎo)致發(fā)胖。桃子含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動，減少體內(nèi)宿便，減肥期間可以吃。吃桃子減肥的最佳時(shí)機(jī)，一般來說飯前半小時(shí)或者是當(dāng)晚餐吃，飯前半小時(shí)能增加飽腹感，減少正餐食物攝取。晚餐要吃低熱量的食物。桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃。當(dāng)然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免引起腹部脹氣。另外，建議每天食用一個較好，每個星期食用兩到三次就行。桃子建議在兩餐之間食用，餐后吃不好，建議餐前吃。另外，減肥期間不適宜吃太多的桃子，吃多了容易上火而且引起腹瀉。
  語音時(shí)長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-03 82974次

• 吃桃子能減肥嗎
  吃桃子不能夠減肥，桃子含糖量高，屬于高熱量食物，大量吃只會增加體重，減肥必須要嚴(yán)格控制飲食，減少高熱量以及高糖含量食物的攝入，只有減少飲食，還可以有效控制體重，還有就是要增加運(yùn)動，一般提倡大量的有氧運(yùn)動，運(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于減肥。在臨床上一般提示多進(jìn)行游泳，騎自行車，快步走等有氧運(yùn)動，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些藥物治療，比如脾虛濕盛比較明顯，可以服用一些健脾祛濕的中藥，常用的比如山楂，決明子，茯苓，白術(shù)等藥物。
  語音時(shí)長 01:12”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2021-03-12 2325次

• 減肥可以吃桃子嗎
  減肥可以通過控制飲食以及增加運(yùn)動來減肥。減肥是可以吃桃子的，桃子中含有大量的維生素以及微量元素，可以補(bǔ)充人體的維生素。另外桃子對于調(diào)理胃腸道都是有幫助的，而且可以美容養(yǎng)顏。所以減肥的時(shí)候可以吃適量的桃子。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 14311次

• 吃桃子可以減肥嗎
  病情分析：目前來講，并沒有明確的研究證實(shí)吃桃子可有助于減重，想要更好的使體重達(dá)標(biāo)，一定要注意膳食營養(yǎng)均衡，過度的節(jié)食或者是依靠某種水果或者某一種藥物，這樣反而會適得其反，在恢復(fù)正常飲食之后體重會出現(xiàn)反彈式的升高。意見建議：對于存在肥胖或者是超重的患者，平日里如果喝牛奶，盡可能的選擇低脂或者是脫脂奶，肉類可以以去了皮的雞、鴨、魚肉、白肉為主，同時(shí)可以將精細(xì)的大米、白面換成雜糧飯，烹飪用油每日最好控制在25克以下。同時(shí)建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，注意保重充足的睡眠，這樣本身也有助于更好的減重。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-09-28 1202次

• 減肥可以吃桃子嗎？
  桃子，這個夏季里常見的美味水果，成為了許多減肥者的理想選擇。它不僅口感鮮嫩多汁，而且富含多種營養(yǎng)成分，對于減肥期間的飲食調(diào)整大有裨益。那么，桃子究竟如何在減肥過程中發(fā)揮作用呢？桃子是一種低熱量的水果，每100克桃子的熱量大約在30-51千卡
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 減肥期間可以吃桃子嗎
  減肥期間一般可以吃桃子，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。桃子是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素、果糖、有機(jī)酸以及礦物質(zhì)等多種人體必需的營養(yǎng)成分。桃子并不屬于高熱量的水果，而且其中的脂肪含量也較低，減肥期間的人群適當(dāng)?shù)氖且恍┨易樱軌蚝芎玫难a(bǔ)充機(jī)體所需
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 325次