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• 來姨媽期間可以洗牙嗎

  來姨媽期間不可以洗牙，主要是因為例假期是免疫力下降的時期，對于有創的操作是不建議進行的。洗牙其實也是有創操作，治療過程中，尤其牙齒量比較多時，會出血，容易出現菌血癥，在低免疫狀態時，細菌進入血液容易出現定植狀態，所以在例假期間不建議洗牙。第二是牙齦組織是雌激素的靶器官，在月經期雌激素水平發生改變，月經期牙齦組織非常敏感。在洗牙過程中，如果出血量比較大，會影響醫生視野，很難看清楚牙齒是否清洗干凈。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-04 4847次

• 來姨媽期間能洗澡嗎

  女生來姨媽期間是可以洗澡的，不過應選擇淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為來姨媽期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養基，再加上月經期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發生逆行感染，從而誘發婦科炎癥，如子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低會使全身血管收縮，容易導致經血量變少、經期縮短，也可能會導致感冒、發熱等癥狀。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-25 1693次

• 大姨媽期間可以減肥嗎
  女性在來月經期間是不可以減肥的。女性來月經是性發育成熟的一個重要標志。月經多發生于排卵之后的兩周左右。如果女性在月經期間不注意經期衛生，致病菌很有可能會沿著生殖器官逆行感染，引起子宮內膜炎或者是附件炎，盆腔炎。女性在月經期間身體免疫力處于相對低下的狀態，所以是不能夠進行減肥的。如果既往月經周期都很規律，有過性生活的女性出現月經延后沒有來，首先需要化驗看看自己是否懷孕了。
  語音時長 01:11”
  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-05-25 1098次

• 姨媽期間如何減肥
  經期是女性特有的生理現象，這時候體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后再進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期，月經的第7-14天稱為瘦身超速器，月經的第14-21天稱為瘦身頻快期，以及月經的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運動。到了生理期結束后的超速器和頻快期，則是最恰當的減肥時機。至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:08”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 7336次

• 多吃海帶可以減肥嗎
  吃海帶是沒有減肥的功效的。海帶是生活中一種比較常見的食品，多吃一些海帶還能夠補碘，但是一般來說多吃海帶并不能夠減肥。另外，如果患有甲狀腺功能亢進的患者，也是要注意不要吃海帶。想減肥的患者要注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適當的控制飲食以及增加鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 2201次

• 姨媽期間可以吃巧克力嗎
  病情分析：姨媽期間是可以吃巧克力的，因為大姨媽期間女性容易出現疲勞感，吃些巧克力可以緩解疲勞感。在飲食上主要忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議：同時要注意保暖，不能著涼，適當的休息，不要做重體力勞動。姨媽期間體質抵抗力會相對下降。所以要注意多吃一些優質蛋白食物提高免疫力。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-23 3302次

• 姨媽期間減肥可以多吃嗎
  姨媽一般指的是月經，月經期間的飲食對于減肥的女性而言，是一個需要特別注意的問題。總的來說，月經期間并不建議多吃，而應保持適度的飲食，注重營養均衡。月經期間身體的新陳代謝并不會有顯著的提高，因此多吃并不意味著可以消耗更多的熱量。攝入過多的食物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 減肥期間千葉豆腐最多吃幾塊
  減肥期間千葉豆腐最多吃幾塊不可以做出明確的判斷，每個人的身高以及體重不同，飲食的多少也會有一定的區別，在吃的時候不可以一次性吃太多，適量就可以。千葉豆腐通常是由大豆制作而成，營養比較豐富，含有大量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，每天適量的吃一些千葉豆腐可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有幫助。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-12 524次