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• 濕氣重都有哪些危害

  濕氣重在臨床上很常見，濕氣重主要是能引起食欲不振或便溏、納呆、沒有食欲以及身體的困重、身體浮腫、乏力。另外，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、口苦、口氣重以及小便短黃或短少。對于女性患者來說還可能出現(xiàn)白帶的異常，如白帶量多、少而清稀或少而黏稠，男性患者會出現(xiàn)陰囊潮濕等，都是濕氣重的表現(xiàn)。濕氣重的危害對人體是相當(dāng)多的，因此濕氣重是每個人都應(yīng)該注意的事情，治療濕氣重主要以利濕為主，一般適量服用祛濕的藥物，如茯苓、澤瀉、薏米、山藥、蓮子、芡實、赤小豆等。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 1750次

• 濕氣重的癥狀有哪些

  體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、精神狀態(tài)差，身體四肢沉重、沒有食欲、大便不成形，手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚，經(jīng)常長斑和長痘，有很重的眼袋，頭臉油膩，頭發(fā)枯燥容易掉。這可能與情志不暢、勞倦過度或吃得多、貪涼等等有關(guān)。如果有出現(xiàn)以上的癥狀，一定要警惕，積極配合治療。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 21560次

• 哪些食物濕氣重
  如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會導(dǎo)致濕氣更加嚴(yán)重。平常可以用食物治療來祛除濕氣，比如吃一些紅豆，黨參，薏仁等不僅可以利尿除濕，還可以保證身體的健康。運動出汗也可以緩解壓力，加速濕氣排出體外，從而達(dá)到治療的效果。
  語音時長 01:24”
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-01 14868次

• 濕氣重吃什么食物祛濕
  體內(nèi)濕氣的運化，要依靠脾來進(jìn)行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列，比如白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥，綠豆可以熬湯，冬瓜皮適合略有水腫的人。荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時放入，一會兒即可食用。喜歡喝茶的人，可買些藿香、佩蘭、蒼術(shù)泡茶，同樣有祛濕之效。吃姜也是化解體內(nèi)濕氣的一種好辦法，生姜有解表化濕功效，將其帶皮切下五六片放入滾開的水中待幾分鐘后就可以用了。值得提醒的是，僅在做菜中放入生姜調(diào)味是無法起到化濕作用的。辣椒雖然也能開胃助消化，但在祛濕方面卻功效一般。健脾化濕的同時更需要減少內(nèi)濕形成。因此，肥甘厚味的油膩食物，西瓜等涼性水果，冰品等生冷食物都應(yīng)少吃。在烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時最好加入蔥、姜，以降低其寒涼性質(zhì)。
  語音時長 01:57”
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-19 120072次

• 哪些食物濕氣重
  病情分析：體內(nèi)濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此患者要多吃一些健脾祛濕的食物。意見建議：濕氣重患者飲食以清淡、辛溫食物為主，戒煙戒酒，容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的食物有蔥，辣椒，麻油，燒烤、雞蛋、肥肉，西瓜、香瓜、黃瓜，冰激凌，蛋糕，奶酪等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 2903次

• 濕氣重吃什么食物
  濕氣重平時要多吃一些海帶，薏米粥，山藥，綠豆芽，蘋果，枸杞，紅糖，小米粥，辣椒，紅豆蓮藕湯，芒果，紅棗，卷心菜，榴蓮，菠蘿蜜，白扁豆，萵筍，蔥姜蒜，冬瓜等食物。平時還要注意鍛煉，提高機體的免疫力。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-15 11603次

• 哪些食物濕氣重
  濕氣重的食物主要包括油膩食品如油炸食品、高脂肪肉類，甜食如蛋糕、巧克力，以及生冷食品如冰淇淋、生魚片。長期大量攝入這些食物，容易形成濕氣，影響健康。為了減輕和避免濕氣過重，可以采取以下措施：一、合理飲食1、避免過量攝入上述濕氣重的食物，尤其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 濕氣重忌口哪些食物
  濕氣重忌口甜味的食物、生冷的食物、油膩的食物等，如葡萄、冰咖啡、燒烤等。濕氣重多是由于感受風(fēng)寒濕邪、體質(zhì)虛弱、濕邪內(nèi)停等導(dǎo)致的。濕氣重的患者臨床常表現(xiàn)出乏力、飲食納差、體胖、困倦、舌苔白厚膩等癥狀，治療以健脾利濕為主要原則。1、甜味的食物：中醫(yī)認(rèn)為甘味入脾雖然能補脾益氣，但是同時也會助濕，所以濕氣重
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 786次