上臺講話緊張顫抖解決
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-05-276408次
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心臟顫抖怎么辦心臟顫抖，首先要判斷一下這個顫抖是一個什么問題，尤其對于老年人來說，這種顫抖有可能是一種心律失常、房顫，所以說心臟顫抖首先需要做心電圖或者24小時的動態心電圖來確診一下到底是什么問題。如果是房顫，一定要針對房顫進行治療，如果沒有什么特殊的心律失常，那也有可能是心臟的神經官能癥、焦慮癥，針對這個問題再去進行相應的一些治療。房顫、心律失常，尤其是房顫，多數還見于老年人，跟老年人心臟傳導系統，還有竇房結老化有關系。而年輕人可能跟長期持久的劇烈運動，精神刺激有一定的關系。
02:22
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 3228次
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腿顫抖是怎么回事形成腿顫抖常見的原因很多，具體有以下幾種：第一，由于平時生活中受涼導致的。由于腿中風導致的神經系統興奮所形成的顫抖，是需要及時治療的，如果不及時治療會形成風濕病或者類風濕，就不好治愈了。第二，由于腿部靜脈出現問題導致的，需要及時去醫院進行檢查，并且治愈。在平時不要做劇烈的運動，可以選擇散步或者慢跑。第三，缺鈣。低血鈣也可以引起腿部肌肉的抖動，可以適當的補充鈣劑、維生素D，經常到戶外活動。為預防因缺鈣造成的腿部顫抖，平時應多食含鈣豐富的食物，比如牛奶、豆及豆制品等。第四，中樞病變。中風、帕金森癥、特發性震顫等疾病也可以引起腿部的抖動，患者應該及時就診，要在醫生指導下進行必要的檢查，包括血液的檢查、腦部影像學的檢查、全身體征癥狀的檢查、B超檢查以及其他的有關檢查，作出診斷和鑒別診斷。
02:18
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 5888次
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上臺講話緊張顫抖解決主要是因為緊張的時候，交感神經興奮引起的，這與平時缺乏鍛煉以及內向性格、與人交往少等有關系，所以平時要多參加一些這樣的場合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時還可以多與人交流，避免長時間獨處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液等，也可以應用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張使我們太在意自己的身體，某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為，使其一步一步的加重，而當我們不去管自己的緊張反應后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。過度緊張焦慮時，先輕閉雙眼，全身放松，做幾次均勻而有節奏的深呼吸，反復的自我暗示，不要著急，放松、放松，幾分鐘后情緒就會平穩，或在演講時手里握支筆和其他物品緩解緊張。語音時長 1:49”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-07 83055次
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上臺緊張面部肌肉抽搐由于上臺緊張而出現面部肌肉抽搐，通常來說，面部肌肉抽搐，面肌痙攣為陣發性半側面部肌肉和眼皮的不自主抽動，但不會危及生命，但是出現反復的面肌抽動，常會使人感覺尷尬。引起面肌抽搐的原因有很多，可能是面神經麻痹的后遺癥之一，一般來說原發性面肌抽搐，大多發生在成年女性身上。對于治療方法可以采取藥物治療，如卡馬西平、安定等藥物。對于少數患者可以減輕癥狀，同時也可以采取理療以及乙醇注射療法等。語音時長 1:07”
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-23 7428次
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發言緊張聲音顫抖怎么回事這是情緒不穩定的表現。因為你怕，所以產生焦慮心理，緊張。多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補充元氣的功效。精神上要放松點，經常的自我暗示，多讀些心理方面的書。也要經常進行體育運動鍛煉來釋放自己的壓力。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-22 2204次
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一緊張頭就顫抖怎么回事這是情緒不穩定的表現。因為你怕，所以產生焦慮心理，緊張。多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補充元氣的功效。精神上要放松點，經常的自我暗示，多讀些心理方面的書。也可以經常進行體育運動鍛煉來釋放自己的壓力。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-22 2803次
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上臺講話緊張顫抖解決主要是因為緊張的時候，交感神經興奮引起的，這與平時缺乏鍛煉以及內向性格、與人交往少等有關系，所以平時要多參加一些這樣的場合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時還可以多與人交流，避免長時間獨處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液等，也可以應用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 571次
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上臺講話緊張顫抖解決主要是因為緊張的時候，交感神經興奮引起的，這與平時缺乏鍛煉以及內向性格、與人交往少等有關系，所以平時要多參加一些這樣的場合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時還可以多與人交流，避免長時間獨處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液等，也可以應用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 138次
