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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2317次

• 肩關節疾病如何確診

  肩關節疾病如何確診，醫生需要知道你的病史，就是疾病怎么來的，是受過傷，還是有過勞累，或者是有過慢性的勞損，病史發病的時間。然后需要做查體，包括肌肉力量，包括活動范圍，包括壓痛點和這個癥狀，主要集中的部位的一些檢查。然后再結合影像學的檢查，比如X線有一部分病人，如果嚴重的，可能還需要做一些磁共振的檢查，來綜合的判斷考量，確診肩關節疾病到底的病因是哪里來的。

  

  01:04
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 3831次

• 腳裸骨折康復訓煉方法
  對于踝關節骨折的康復鍛煉主要分骨折早期的康復鍛煉和后期的康復鍛煉。一，早期的康復鍛煉，主要是骨折早期臥床休息期間主要行患側肌肉力量鍛煉，以防止長時間不負重活動以后引起的肌肉廢用性萎縮，這種情況在臥床期間可以行下肢的肌肉等長的收縮及直腿抬高的功能鍛煉來鍛煉下肢的肌肉力量。二，后期的功能鍛煉主要是在加強肌肉力量鍛煉的同時要加強踝關節的屈伸活動，以牽拉開踝關節周圍粘連的韌帶和關節囊以恢復踝關節正常的屈伸活動。這種情況可以扶著物體保護的情況下行蹲起活動，從而牽拉開關節粘連的組織并且蹲起活動，還能夠有效的加強腿部的力量鍛煉。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 2924次

• 腳裸骨折康復訓煉方法
  對于踝關節骨折的康復訓練，主要分早期的康復訓練和后期的康復訓練。早期的康復訓練，主要是臥床期間行肌肉力量的鍛煉，以防止肌肉長時間不活動以后，引起的廢用性萎縮。這種情況臥床期間，可以行腿部的肌肉等長收縮和肢體抬高的功能鍛煉，以及行踝關節、髖關節的屈伸活動，防止肌肉萎縮及膝關節髖關節的粘連攣縮。剛開始，測出外固定或者下地活動時，主要是加強踝關節的屈伸功能鍛煉，因為踝關節骨折以后，要限制踝關節屈伸活動一個半月，很容易導致關節周圍的韌帶，關節囊出現粘連，攣縮，從而導致活動受限以及僵硬的情況。所以，撤除固定或者下地活動時，可以行踝關節的燙洗，并且燙洗以后逐漸的行踝關節的屈伸活動，期間可以用好手幫助屈伸，以及下地時做一下蹲起的活動，一是牽拉踝關節粘連攣縮的組織，再就是可以加強肌肉的力量鍛煉。
  語音時長 1:52”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-27 3119次

• 肩關節脫臼如何治療
  病情分析：肩關節脫臼，最重要的是進行手法復位。肩關節脫臼后臨床上，一般采取足蹬手拉法、椅背法等使肱骨頭恢復到關節盂內正常的解剖位置。復位后一般要使用三角巾或懸臂帶固定三周左右時間，然后通過肩關節適當功能鍛煉，促進功能恢復，愈后良好。意見建議：肩關節脫臼在復位操作時，不能過于使用暴力復位，防止發生醫源性骨折。建議在復位前后都需要進行X線檢查。有些肩關節脫位會合并骨折，需要手術治療。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-23 801次

• 肩關節脫臼后如何保養
  病情分析：肩關節脫臼手法復位處理后，需要進行患肢懸吊固定制動，減少肩關節的活動，一般需要三周左右。然后需要適當從小范圍開始進行肩關節的活動和鍛煉，以防肩關節周圍的粘連，促進功能的恢復。在相當長的一段時間內，建議6個月到一年中，避免進行肩關節劇烈運動，防止再次脫位。意見建議：建議肩關節脫位的患者，需要進行肩關節X線及核磁共振檢查，排除脫位合并骨折以及肩關節關節囊、肌腱、韌帶的撕裂損傷，嚴重的可能需要手術修補。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-22 802次

• 腳裸骨折康復訓煉方法
  對于踝關節骨折的康復鍛煉主要分骨折早期的康復鍛煉和后期的康復鍛煉。一，早期的康復鍛煉，主要是骨折早期臥床休息期間主要行患側肌肉力量鍛煉，以防止長時間不負重活動以后引起的肌肉廢用性萎縮，這種情況在臥床期間可以行下肢的肌肉等長的收縮及直腿抬高的功能鍛煉來鍛煉下肢的肌肉力量。二，后期的功能鍛煉主要是在加強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 156次

• 肩關節脫臼怎么處理
  肩關節脫臼可以采取手法復位、藥物治療、手術治療等沒進行改善。肩關節脫臼通常是因為劇烈運動或者受到外傷的影響導致，期間會造成局部疼痛、腫脹、活動受限、關節僵硬等。1、手法復位：如果發現肩關節脫臼，需要及時就醫進行拍片檢查，如果只是單一的脫臼，并沒有發生移位，屬于輕微癥狀，可以在醫生的指導下及時進行手法
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次