要判斷一個人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進行：
第一，在清晨起床以后對著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質的。
第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它很容易黏在馬桶上。
第三，觀察患者的癥狀，看看是不是有肢體沉重、喜歡流口水、打呼嚕這些癥狀，如果都有的話，那么提示有濕氣重的情況。
怎么看一個人濕氣重
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-296879次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
如何恢復一個人的精氣神想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-04-26 42857次
-
濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 9002次
-
怎么看一個人濕氣重要判斷一個人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進行：第一，在清晨起床以后對著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質的。第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它很容易黏在馬桶上。第三，觀察患者的癥狀，看看是不是有肢體沉重、喜歡流口水、打呼嚕這些癥狀，如果都有的話，那么提示有濕氣重的情況。語音時長 01:19”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 8506次
-
怎么看一個人有沒有艾滋病艾滋病的癥狀是沒有明顯的特征性，是不能通過癥狀去看是否有艾滋病的感染，如果想要明確或者是想要排除是否有艾滋病的感染，就一定要進行艾滋病抗體或者是艾滋病核酸的檢測。艾滋病的癥狀在其他的疾病也可以出現，所以通過癥狀去推斷往往不準確，往往容易造成恐慌。在窗口期之后進行艾滋病抗體的檢測，也就是在四周之后進行艾滋病抗體的檢測，如果檢測結果是陰性就可以排除，檢測結果是陽性，基本上就可以明確診斷，明確診斷就一定要盡早的進行系統規范的抗艾滋病病毒治療，針對艾滋病的合并癥，還需要針對機會性感染進行處理，所以艾滋病的治療就是綜合性的。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-18 6406次
-
怎么看一個人濕氣重病情分析：濕氣重主要從癥狀上來判斷，患者主要表現是頭暈，精神不振，渾身疼痛乏力，口臭口苦，大便不成形，小便黃赤等癥狀。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不吸煙不喝酒，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內濕氣，還可以多吃一些健脾祛濕的食物，如紅豆薏米粥，山藥排骨湯。如果癥狀比較嚴重，要及時就診。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-27 1302次
-
一個人濕氣重會怎么樣病情分析：體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩，缺乏運動。意見建議：濕氣重患者再陰濕天氣身體會有所變化，如腸胃不佳，精神不振，四肢沉重，皮膚出疹子，雀斑加重等癥狀。患者平時不要待在潮濕環境中，堅持每天運動，通過出汗排出體內濕氣，不吃生冷油膩食物，多吃一些薏米，紅豆類食物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-29 1504次
-
一個人的濕氣多久可以排干凈一個人的濕氣大概10~40天可以排干凈，一旦出現濕氣重的情況，需要及時就醫配合醫生。排出濕氣的時間會受到多種因素的影響而發生改變，比如病情的嚴重程度、個人體質、治療措施、日常護理等，如果體質較好，病情較輕，及時采取了相應的治療或者日常護理得當，大概10~20天可以排干凈。如果體質比較差，伴隨癥狀比較
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-23 0次
-
一個人有幾個腎正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-20 265次
