地包天一般是指反頜，反頜患者平常生活中通常要注意規(guī)律作息、改善飲食、保持口腔衛(wèi)生、定期檢查、及時(shí)手術(shù)等，建議患者積極配合，減少不良情況發(fā)生。
1、規(guī)律作息：
反頜通常屬于一種比較常見(jiàn)的一種牙頜畸形，受遺傳因素影響通常會(huì)導(dǎo)致口腔功能異常。平時(shí)生活中需要保持規(guī)律作息，建議早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，過(guò)度熬夜容易導(dǎo)致抵抗力持續(xù)下降，影響自身健康。
2、改善飲食：
患者平時(shí)生活中還需要保持良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食一些質(zhì)地堅(jiān)硬的食物，比如骨頭、堅(jiān)果、甘蔗等，容易對(duì)牙齒造成損傷，導(dǎo)致癥狀加重。
3、保持口腔衛(wèi)生：
平時(shí)生活中需要保持口腔的衛(wèi)生，需要早晚刷牙，飯后漱口，減少不良情況發(fā)生。
4、定期檢查：
患者還需要遵從醫(yī)囑定期檢查，了解疾病變化情況，如果出現(xiàn)異常，需要及時(shí)采取相應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
5、及時(shí)手術(shù)：
若發(fā)現(xiàn)患者已經(jīng)出現(xiàn)了口腔功能異常，同時(shí)對(duì)面部美觀度造成影響，所需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下及時(shí)進(jìn)行反頜矯正術(shù)治療。
反頜會(huì)增加患者的心理壓力，患病后還需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，防止不適癥狀加重。
