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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 42874次

• 睪丸一個大一個小正常嗎

  睪丸一個大一個小，如果區別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側大小、高低是不一樣的，如果一側睪丸比另一側睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側睪丸縮小，需要排除左側精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴重的時候，是可以導致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側睪丸比另外一側睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現疝氣的時候，也會出現一側睪丸比另外一側睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應該及時到醫院就醫進行治療。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-30 26717次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19757次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  第一：最好不要一個人，因為雖然痔瘡了現在是肛腸外科的一個常見的疾病，也可以作為門診手術來開展，但是作為有醫保來講的話，開始住院相對來說劃算一點。第二：在術后麻藥過的時候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護或者背或者不動平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現在目前來講的手術方式，主要由以前的傳統的指切除術，包括后期的現在比較主流的吻合器痔上粘膜環形切除術，所謂的pph手術，還有血栓外痔的剝離術等等，幾種手術方式，不論是哪種手術方式，術后的疼痛感依舊是非常強的。所謂的有些地方的無痛手術，隨治隨走，感覺都是忽悠人的，所以在手術過后，一定要注意幾點：第一：最好選擇在初夏或者夏末來做手術，不熱、不冷，發生感染幾率也不大，術后要多吃水果、蔬菜，保證大便通暢。第二：如果有習慣性便秘，要治療。第三：要找個離家比較近的醫院，這樣的話方便親屬術后的護理，也包括回家路程上面選擇。第四：最后一點，選擇一個專業點的醫院。
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  潘祝彬 主治醫師安徽省兒童醫院

  2018-10-22 100983次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  痔瘡手術后。一個人不可以。因為，大便后要換藥上藥。生活還不能自理。要有個人攙扶去衛生間。但是手術一周后可以一個人。不需要照顧。生活中，飲食規律，大便規律。忌辛辣食物，辣椒，酒累麻辣燙等等。多吃蔬菜水果。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-29 7207次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-24 127053次

• 心胸狹窄產生的原因及危害
  心胸狹窄即心血管狹窄，心血管狹窄主要是由于冠狀動脈粥樣硬化、斑塊形成引起的。輕、中度的心血管狹窄一般不嚴重，重度的心血管狹窄可能會導致心肌供血不足的危害。心血管狹窄是因為心臟的冠狀動脈狹窄造成心肌缺血、缺氧而產生的一系列癥狀。輕、中度的心血管狹窄并不嚴重，不會影響心臟結構和功能。如果發生嚴重的心血管
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-09-06 477次

• 想起一個人心隱隱作痛是什么原因
  想起一個人心隱隱作痛可能是竇性心動過速的原因，也可能是雙相情感障礙導致的，可在醫生指導下口服藥物治療。1、竇性心率過速：竇性心率過速是指心跳超過正常范圍，情緒激動、吸煙、飲酒等都會引起交感神經興奮，使心跳加快，導致竇性心動過速，患病后患者一般表現為心悸、頭暈、乏力等，還會出現想起一個人心隱隱作痛的癥
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-12 1642次