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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7351次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 8981次

• 濕氣重陰部癢怎么辦
  濕氣重是現(xiàn)代人面臨的一個常見問題，多是由于工作壓力大、生活飲食不規(guī)律所導致。濕氣侵襲人體各個臟腑會導致不同的癥狀，其中肝經(jīng)濕熱下注會導致陰部癢、白帶多等情況，應該怎么辦呢？這時候可以吃一些中成藥如龍膽瀉肝丸等，清熱利濕，清瀉肝膽濕熱，調(diào)整癥狀，另外濕氣重最根本的是改善生活習慣，飲食清淡，少食辛辣，刺激，煎炸的食物，多吃一些蔬菜水果，并且要生活規(guī)律，不熬夜。并進行適當?shù)捏w育運動，一周至少進行2至3次的有氧運動，調(diào)整脾胃的功能，健脾化濕。
  語音時長 01:20”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-05 5241次

• 女性濕氣重怎么辦
  首先，要區(qū)分一下濕氣重在哪方面存在的比較明顯：第一方面，以頭面部及皮膚為明顯，表現(xiàn)為皮膚比較油膩，易長痤瘡，頭發(fā)比較油，此類人需要重視飲食上的調(diào)節(jié)，以少辛辣、多清淡，少肉多菜為主的飲食。第二，以身體的倦怠乏力及飲食上的納差，不思飲食，脹滿為主的患者，此類患者以脾虛為多見，伴有濕，以健脾理氣去濕為主。飲食上除了比較清淡之外需要加強健脾為主的食物攝入，比如薏米，紅豆，山藥，茯苓餅等多攝入，以促進脾氣的生成。第三，以下焦?jié)駷橹氐幕颊撸阅_氣、水腫或白帶增多、會陰部的潮濕，此類患者除了清淡飲食之外，需要加強健脾和通淋的食物攝入藥物的配合應用。
  語音時長 02:01”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-26 41611次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重，可以出現(xiàn)便溏、消化不良、腹痛腹脹、身體虛弱，面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動則汗出，語聲低微，精神不振，頭暈目眩，失眠，健忘，食欲不振等不適癥狀。祛濕的中藥有茯苓，五指毛桃，蒼術，茵陳，五加皮，白術，赤小豆，砂仁，白茅根，薏米等。燥濕健脾藥多選蒼術；利水滲濕多用茯苓，薏苡仁；化濕行氣藥多用厚樸，砂仁。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-17 9602次

• 陰部癢怎么辦
  陰部癢考慮有外陰炎，陰道炎，外陰白斑或是皮膚疾病等可能，需要去醫(yī)院婦科就診行白帶化驗，婦科檢查明確診斷后再行治療。可用克霉唑軟膏外涂，并注意治療期間不可同房，保持外陰清潔，穿寬松純棉內(nèi)衣褲，勤換內(nèi)褲。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 2701次

• 濕氣重陰部癢怎么辦
  濕氣重是現(xiàn)代人面臨的一個常見問題，多是由于工作壓力大、生活飲食不規(guī)律所導致。濕氣侵襲人體各個臟腑會導致不同的癥狀，其中肝經(jīng)濕熱下注會導致陰部癢、白帶多等情況，應該怎么辦呢？這時候可以吃一些中成藥如龍膽瀉肝丸等，清熱利濕，清瀉肝膽濕熱，調(diào)整癥狀，另外濕氣重最根本的是改善生活習慣，飲食清淡，少食辛辣，刺
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 688次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調(diào)整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)，進行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次