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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽牵隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆啵瑫?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11543次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無(wú)光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋?lái)的咳嗽咳痰。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 18094次

• 坐月子可以喝蜂蜜水嗎
  女性在坐月子期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分，在冬季每天喝上三至四湯匙蜂蜜，既可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以在產(chǎn)褥期由于容易產(chǎn)生便秘，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿凼欠浅Ｓ斜匾摹．a(chǎn)褥期還要注意衛(wèi)生，勤洗澡，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 17875次

• 坐月子可以喝蜂蜜水嗎
  女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯模确涿鬯軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘。而且蜂蜜水味道香甜，也能夠增進(jìn)食欲，為機(jī)體提供能量，但是如果產(chǎn)婦患有糖尿病，不能喝蜂蜜水的，這樣會(huì)導(dǎo)致血糖增高，這樣就比較危險(xiǎn)。在坐月子期間，不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶不能喝冰鎮(zhèn)飲料，飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等等，這樣有利于身體的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-21 5557次

• 坐月子可以喝蜂蜜水嗎
  病情分析：月子可以喝蜂蜜。蜂蜜水中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，并且能夠起到清熱解毒的作用，在月子期間由于活動(dòng)量比較少容易出現(xiàn)便秘癥狀，適量喝蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便，而且還能夠起到美容養(yǎng)顏效果。意見(jiàn)建議：建議在月子期間適量喝蜂蜜水，但不要過(guò)多，可以使用溫水沏開(kāi)，要避免用熱水沖蜂蜜，以免破壞到蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)喝蜂蜜水時(shí)不能吃韭菜，豆腐，蔥等食物。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-22 1302次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對(duì)于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對(duì)于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-19 3803次

• 坐月子喝蜂蜜水有什么好處
  坐月子一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期女性喝蜂蜜水的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、提高身體免疫力、促進(jìn)睡眠、輔助美容養(yǎng)顏等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蜂蜜水中含有豐富的糖分、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以使產(chǎn)褥期女性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加充足。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于促進(jìn)產(chǎn)褥期女性身體的恢復(fù)，提高乳汁質(zhì)量，為新生兒提供更好的營(yíng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  喝蜂蜜水的好處一般有補(bǔ)充水分、緩解疲勞、預(yù)防低血糖、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，如果喝蜂蜜水后身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入適量的水沖泡而成，喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的水分，不僅可以緩解口干口渴，還能夠補(bǔ)充因出汗而流失的水分。2、緩解疲勞：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次