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坐月子可以喝蜂蜜水嗎

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醫生主講實錄

女性在坐月子期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育也有著積極作用。

蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分,在冬季每天喝上三至四湯匙蜂蜜,既可以促進腸道蠕動,還可以補充營養。所以在產褥期由于容易產生便秘,適當的喝一些蜂蜜是非常有必要的。產褥期還要注意衛生,勤洗澡,營養均衡的飲食。

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