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坐月子可以喝蜂蜜水嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在坐月子期間是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有著積極作用。

蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分,在冬季每天喝上三至四湯匙蜂蜜,既可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以在產(chǎn)褥期由于容易產(chǎn)生便秘,適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿凼欠浅S斜匾摹.a(chǎn)褥期還要注意衛(wèi)生,勤洗澡,營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。

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