腱鞘炎患者治療后可做手掌拉伸、手腕旋轉以及手指用力握拳等康復鍛煉，患者可適當的活動手腕關節做360度旋轉，還可拉伸手掌，有利于緩解酸痛癥狀。
患者要注意不能過度拉伸或者旋轉手腕手掌，以免造成肌肉拉傷，對手部造成刺激。除此之外還要做好手部保暖工作，可適當的用熱水泡手。
腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復鍛煉
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-12-31209次
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狹窄性腱鞘炎的康復鍛煉有哪些腱鞘炎患者的康復鍛煉非常重要，在接受針刀治療以后，或者是進行中藥泡洗以后，要盡早地開展康復鍛煉，具體的做法是在接受治療后15分鐘以內，當局部的創口沒有明顯的滲出，沒有明顯的出血以后，我們就要囑咐患者，進行手指充分的屈和伸的鍛煉，尤其是治療后的第二天，晨起的康復鍛煉尤為的重要，這樣經過充分的手指的屈和伸，能夠有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘連的發生。
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張昶
主任醫師航天中心醫院
2019-03-20 4436次
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腱鞘炎最佳治療方法治療腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治療方法有很多，那么什么是治療腱鞘炎的，最佳方法呢，主要還是應該根據，腱鞘炎的不同病情，來采取有針對性的治療，這樣會取得非常好的效果，也就是最佳的治療方法。腱鞘炎發病時間比較短，僅表現為炎癥，手指屈伸活動正常的話呢，可以采取局部封閉治療，這個封閉治療，是治療腱鞘炎最常見的一個方法，也就是把消炎藥，直接注射到腱鞘內，達到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎發病時間比較長，腱鞘炎狹窄比較重，手指關節屈伸活動障礙了，甚至出現彈響了，有的時候根本就沒法屈伸活動了，這個時候我們采取小針刀治療，就是用小針刀把狹窄的腱鞘切開，這樣把腱鞘的解除，肌腱活動通暢，使疾病得以治愈。
01:45
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 125018次
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骨折后引發腱鞘炎如何鍛煉康復骨折后出現的腱鞘炎，這種鍛煉一般是需要熱敷之后逐漸的進行伸屈活動的鍛煉。像這種類似的腱鞘炎一般是比較輕微的，通過熱敷用上一些外用的藥物，能夠促進這種腱鞘炎的緩解，然后配合這種伸屈活動的鍛煉，一般就能夠逐漸的緩解癥狀。像骨折治療的話，一般是術后恢復都是先固定，一般是石膏托外固定1個半月到2個月左右，拍片子明確骨折的愈合程度，然后去除之后逐漸鍛煉。像這腱鞘炎，因為是骨折引起的，當然通過早期的鍛煉，一般是能夠逐漸的緩解。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-09 3020次
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腱鞘炎如何進行康復鍛煉腱鞘炎的患者在進行康復鍛煉時需要采取如下的方式：1，針對此類患者在做完了相關的治療之后，比如在做完了手術之后需要進行主動的鍛煉，此時患者需要主動的屈伸活動手指或者是腳趾，通過這樣的方式來防止黏連。不過需要指出的是，在患者處于炎癥急性期而且采取了保守治療的情況下，患者不能夠做任何活動，此時要保持制動。2，在患者的相關癥狀達到了完全緩解之后，此時可以輔助被動的鍛煉。比如針對發病的部位可以使用另一側的肢體輔助其做被動的過度的活動，通過這種方式能夠逐步的恢復其活動度并且進一步的松解黏連。3，在鍛煉時可以對此處進行適當的熱敷。語音時長 01:15”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-11 6827次
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腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復鍛煉病情分析：腱鞘炎患者治療后可以做以下康復鍛煉，例如可以適當的活動關節，適當的按摩，熱敷關節。膝關節或者腕關節腱鞘炎治療以后，還可以適當的做一些俯臥撐，仰臥起坐，下蹲。腱鞘炎治療后康復鍛煉時，動作幅度要小，活動時間宜短不宜長。意見建議：腱鞘炎治療后進行康復鍛煉期間，如果發現關節疼痛腫脹，應立即停止康復鍛煉。治療期間，要預防腱鞘軟組織感染，和軟組織損傷。
李延海
主治醫師濱州市結核病防治院
2023-07-07 2603次
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骨折后引發腱鞘炎如何鍛煉康復病情分析：骨折以后會造成腱鞘損傷，細菌入侵引起炎癥表現，形成腱鞘炎。腱鞘炎一般發生的部位主要是手指關節或者腕關節，形成腱鞘炎以后可以適當進行功能康復訓練，可以手抓握伸展鍛煉，平常可以適當的按摩腱鞘部位，也可以進行熱敷，幫助緩解。意見建議：如果是開放性骨折或者是骨折導致局部嚴重腫脹疼痛的癥狀，建議首先要注意傷口的清潔消毒，及時的進行抗感染治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 2003次
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腱鞘炎如何進行康復鍛煉腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復訓練期間運動的時間及程度應該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內。飲食上注意營養的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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手腕腱鞘炎怎樣康復治療手腕腱鞘炎的康復治療需綜合多種方法，包括休息制動、物理治療、藥物治療及康復訓練等，以確保快速且有效地緩解癥狀，促進痊愈。休息與制動是關鍵，患者應減少手腕活動，避免進一步刺激和損傷，可使用護腕或石膏進行固定，以減少肌腱與腱鞘間的摩擦。物理治療
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
