運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷后的處理原則有以下幾點(diǎn)：
第一，對(duì)于急性的軟組織損傷，像軟組織挫傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷，肌肉拉傷，血腫等應(yīng)該采取先冷后熱的方法。首先應(yīng)立即采取冷敷的方法，可以用冷水沖，冰塊敷來減少內(nèi)出血，減輕損傷，24到48小時(shí)之后改為熱敷，可以使血管擴(kuò)張促進(jìn)活血化瘀。并用一些藥物來進(jìn)行輔助治療，像跌打丸，三七片等，也可以進(jìn)行局部的理療來達(dá)到活血化瘀的效果。
第二，對(duì)于一些皮膚破損或開放性傷口需要進(jìn)行徹底的清創(chuàng)，可以用生理鹽水和雙氧水沖洗后，再用碘伏對(duì)傷口進(jìn)行消毒，然后包扎。疼痛較重的可以口服一些止痛藥物來緩解疼痛，還需要肌注破傷風(fēng)抗毒素來抗破傷風(fēng)治療。
第三，在運(yùn)動(dòng)過程中，如果發(fā)生較重的運(yùn)動(dòng)損傷，像大出血，骨折等，應(yīng)該立即進(jìn)行傷口的包扎止血，固定骨折部位，然后迅速到附近的醫(yī)院進(jìn)行就診。
