慢走腿困快走反而不困通常是缺鈣導致的，需要在醫生指導下對癥使用藥物治療。
缺鈣的原因包括藥物影響、維生素D合成不足、激素影響、飲食因素等，可能會出現慢走腿困快走反而不困現象。可以在醫生的指導下使用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物來進行治療。
慢走腿困快走反而不困
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-09-161885次
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腰困是腎虛嗎腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 6318次
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腰困怎么緩解按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 4654次
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腰困腿困是什么原因一般考慮是腰肌勞損的癥狀，還是以局部扭傷，勞累，長期的慢性疲勞等有關系。建議實施合理的保守治療，注意休息。同時呢，也可以遵醫囑使用一些扶他林擦劑，中醫上針灸、理療都能得到很好的效果。另外，如果腰困腿困時間比較長，并且有疼痛的產生，逐漸加重，那么就要考慮是否有腰椎間盤的突出，這時候可以去做一個腰椎ct明確診斷，如果有腰椎間盤突出，那么就需要進行相對應的理療，牽引，必要時需要手術的治療。語音時長 01:19”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-06-01 7664次
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腿困疼困疼的怎么回事在臨床上引起腿痛、腿困原因還是非常多的，比如說單純的肌肉勞損就可以引起局部力量的減弱并且有疼痛的情況。還有就是比如說病人存在骨性關節炎，關節的疼痛同樣也可以會引起這種癥狀的，比如說神經的纖維瘤、神經的鞘瘤、當神經受到損傷以后，也會引起這種癥狀。還有就是梨狀肌綜合癥，神經的炎癥，同樣還會出現這種情況。臨床上常見也是見到比較多的腰椎的問題壓迫到神經的時候，比如說椎間盤的突出、腰椎的滑脫、椎管的狹窄癥，同樣可以會出現這種癥狀的。所以說具體是什么情況，還需要根據查體和輔助檢查來明確診斷，然后積極的進行對癥治療就可以的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-28 20023次
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腿困疼困疼的怎么回事病情分析：腿如果出現了疼的情況，考慮是由于風濕或者是類風濕造成的，這主要還是由于平時腿部經常受涼或者是身體中的尿酸值過高所形成的。意見建議：建議可以通過針灸來進行調理，在這段期間一定要減少運動量，這樣可以有效的使肌肉的營養恢復，并且有利于血液的循環，從而有利于病情的恢復。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-14 2002次
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腿困怎么回事腿困是常見于身體虛弱，氣血兩空，過度勞累缺鈣的人。并且有時候腿困是由于腿部著涼所導致的，建議可以吃一些補氣血的食物，比如說是紅棗。適當的補鈣，晚上睡覺之前可以喝一袋熱牛奶，并且要避免過度勞累。冬天的時候要注意四肢的保暖，多吃一些營養豐富的維生素食物。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-29 4003次
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睡得早反而更困睡得早反而更困可能是神經衰弱引起的，也可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征導致的，需要在醫生指導下口服藥物和手術治療。1、神經衰弱：神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，患病后會導致患者注意力不集中、反應遲鈍、有疲勞感，還可能會使患者出現睡得早反而更困的癥狀，可在醫生指
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-18 444次
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吃什么不困可以吃一些即食咖啡豆，也可以選擇喝咖啡，喝茶來提神，這樣一般就不會困了。不建議自行盲目用藥，所以不建議患者用藥治療。即食咖啡豆或普通喝的咖啡中的咖啡因、單寧酸，咖啡的香苦酸醇對人體的各個器官，特別是對神經系統有一種刺激作用。人的中樞神經系統一旦受到這種刺激，就會產生各種應激反應，也就是中樞神經系統作
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-02-22 1589次
