出現(xiàn)眼疲勞主要是疲勞用眼所引起，常見(jiàn)的解決方法一般有閉眼休息、遠(yuǎn)處眺望、眼睛熱敷、眼睛按摩、使用滴眼液等，在平時(shí)不可以疲勞用眼，以免影響眼睛健康。
1、閉眼休息：
如果長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，容易出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀的癥狀，在此期間需要適當(dāng)?shù)拈]眼休息，可以有效的緩解眼睛疲勞感。
2、遠(yuǎn)處眺望：
此外也可以向遠(yuǎn)處進(jìn)行眺望，能夠使眼睛部位的肌肉得到放松，對(duì)改善眼睛不適癥狀有幫助。
3、眼睛熱敷：
此外也可以使用熱毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，通過(guò)熱敷能夠加速血液循環(huán)，可以緩解視力疲勞感。
4、眼睛按摩：
另外，也可以對(duì)眼睛部位的皮膚進(jìn)行按摩，或者做眼保健操，通過(guò)這種方法，能夠加速眼周部位的血液運(yùn)行，可以緩解眼睛不適感，對(duì)預(yù)防近視也有幫助。
5、使用滴眼液：
如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的眼睛干澀癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方右旋糖酐滴眼液等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)用藥物之后對(duì)改善視力模糊、眼睛干澀有幫助。
在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不可以疲勞用眼，應(yīng)保持充足的睡眠，對(duì)眼睛有好處。
