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手抽筋最快解決方法

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醫生主講實錄

?通常是立即用力的屈彎或者是快速的揉搓按摩等,下面我給大家做詳細的介紹。

抽筋以后由于肌肉的緊致手用力的屈伸,一般是對抗屈伸防止進一步屈伸引起的緊致,可以做一些相反的動作,如果彎曲用力給它屈伸,局部抽取明顯的地方可以進行揉搓,按摩,緩解肌肉也可以進行熱敷減輕抽搐。

由于眩暈的增加,抽搐癥狀會緩解,手部癥狀緩解以后,進行輕微的揉拳伸展活動能夠明顯的減輕手抽筋的情況,手抽筋多是因為受風、著涼、缺鈣所致的,應該注意保暖適當充足的補鈣,應該口服一些鈣爾奇d片,補鈣關鍵在于吸收,平時飲食應該以補鈣的食物較多的為主。

以上內容僅供參考

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