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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3689次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39045次

• 睡覺起來腰酸疼
  原因如下：1、由于內臟器官疾病患所引起的，如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等等，腫瘤也可引起腰骶部的疼痛，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。2、由于脊椎病變引起，如顱內風濕性脊椎炎、骨質增生癥、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等現象。3、由于精神因素所引起，如癔病患者也可以以腰病、腰痛為主訴，但并無客觀體征或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖和病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。4、由于脊柱骨關節及其周圍的軟組織的疾患所引起，如腰肌勞損、肌纖維織炎以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等等。
  語音時長 1:43”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-11 11285次

• 經常腰酸怎么辦
  經常性的出現腰部發酸的這種情況，首先應考慮一般多可能需要日常生活中，長期的站立工作，或者是長時間的久坐工作，導致腰部的肌肉新陳代謝的乳酸大量堆積，從而就會引起出現腰部發酸，或者是疼痛等一些現象的發生。經常性的出現腰部發酸的這種情況，最好是建議先嚴格的臥床休息，局部可以給予熱敷，熱敷就是用熱毛巾或者是熱水袋敷在腰部上，這樣可以有效擴張血管，促進血液循環的作用。熱敷的同時也可以配合著腰部的按摩，腰部的按摩也可以擴張血管，有利于幫助緩解發酸的這種情況。除了熱敷或者是按摩，也可以配合著推拿、按摩、針灸等物理的治療措施來進行緩解都是可以。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-01 4548次

• 睡覺起來腰酸背痛怎么辦
  病情分析：首先應當注意防寒保暖，臥硬板床，可以給予局部的理療，熱敷，推拿，按摩，針灸等，還可以服用活血止痛膠囊，舒筋活血片，丹參片，外用膏藥和雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。此外，應用非甾體類消炎藥也有較好的效果，必要時去醫院就診。意見建議：建議藥物的使用要在醫生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響。使用藥物期間飲食應該以清淡營養為主。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-16 2501次

• 睡覺起來腰酸背痛怎么辦
  病情分析：睡覺起來腰酸背痛可能是受涼導致的，此時患者可進行局部熱敷進行治療，如果疼痛較為明顯，還可考慮口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，可在一定程度上緩解不適癥狀。出現上述癥狀還可能是腎陰虛導致的，患者可考慮口服蓯黃補腎膠囊等治療，此藥物為扶正劑，不僅可改善睡覺起來腰酸背痛，還可治療腎陰虛造成的射精快等早泄問題。意見建議：建議患者日常生活中應注意規律作息，避免過度勞累，還要注意避免過多食用寒涼之品，特別是各種冷飲、冰鎮食品。可適當進行運動鍛煉，如散步、做體操、太極拳等，以增強體質。 如需用藥或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-03-15 1202次

• 睡覺起來腰酸怎么回事怎么辦
  睡覺起來腰酸考慮是過度勞累、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等引起的，一般可通過加強生活護理、應用藥物、手術方式等方法處理。1、過度勞累：如果生活中運動過多或從事重體力勞動，均會使身體出現體力透支，也會產生大量的乳酸堆積在肌肉部位，所以會出現起床后腰部酸脹，也會伴有四肢乏力感。此時應多注意休息，保證充足睡眠，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-03 0次

• 為什么睡覺起來腰酸痛
  運動因素，一般人們若是第一天運動量過大，第二天起床后便會出現腰背疼痛的情況，一些人則會因為運動量過少，而在進行運動后出現腰背部的疼痛情況。睡覺起來腰酸背痛原因之二，睡眠時間過長，另外還有一些人發現自己在睡的時間過長時一叫醒，然后，便會出現腰背疼痛的情況，這個主要是因為人們的睡眠生物鐘是固定，這種習慣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 98次