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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，還可滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長(zhǎng)期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開(kāi)吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤(rùn)肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問(wèn)題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 97258次

• 白木耳的功效與作用

  白木耳又叫銀耳、雪耳，屬于真菌類的銀耳科，它有菌中之冠的美稱。銀耳是味比較甘、淡、沒(méi)有毒，它的寒熱屬性屬于平的。第一，它既補(bǔ)脾開(kāi)胃，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的功效。第二，它能夠增強(qiáng)人體的免疫力，可以增強(qiáng)腫瘤患者，對(duì)于放療、化療的耐受力。第三，銀耳當(dāng)中，含有豐富的植物性膠質(zhì)，具有滋陰的功效，是滋潤(rùn)皮膚很好的食品。銀耳的功效和作用，主要有強(qiáng)精、補(bǔ)腎，潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身，補(bǔ)腦、提神、美容、潤(rùn)膚等等，對(duì)于女性，還有老年人，我們常食銀耳，既可以起到延緩衰老的作用，也能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

  

  01:55
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 81095次

• 高血壓可以吃白木耳嗎
  高血壓可以吃白木耳，白木耳有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效，不但適于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚、美容的功效。能提高肝臟解毒能力，起到護(hù)肝的作用，對(duì)老年慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病有一定療效。富含維生素d，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益，因其富含硒等微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。銀耳富含天然的植物膠原，加上滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓的造血功能，因此高血壓患者是可以吃白木耳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-23 4379次

• 白木耳對(duì)高血壓
  高血壓患者平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)成分還是比較豐富的，在飲食方面還要注意低鹽低脂飲食，一定要禁煙禁酒，避免情緒激動(dòng)，如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好，一定要注意血壓的檢測(cè)。再一個(gè)要注意情緒的穩(wěn)定，不要大喜大悲，這些都不行，對(duì)血壓影響也很大，再一個(gè)要控制食鹽的攝入量，每天要小于五克，要少吃油膩辛辣的食物。平常可以喝些水，能夠促進(jìn)排毒，還要注意排便的通暢，像便秘如果發(fā)生的時(shí)候血壓有可能會(huì)突發(fā)的增高，所以一定要保持大便的通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 2064次

• 高血壓可以吃白木耳嗎
  如果確診高血壓是需要注意控制飲食的，木耳營(yíng)養(yǎng)豐富是可以吃的。平時(shí)要注意飲食清淡，少吃海鮮，少吃腌制的榨菜等食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟。要按時(shí)服藥，控制好血壓，要注意休息，避免勞累，避免情緒激動(dòng)。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-22 2002次

• 高血壓能吃白木耳嗎
  高血壓的患者能吃白木耳，白木耳有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，白木耳中含有植物膠質(zhì)，長(zhǎng)期服用還有潤(rùn)膚的作用。高血壓的患者建議低鹽，低脂飲食一定要戒煙酒，避免情緒激動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇適合自己的降壓藥。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2603次

• 胃炎可以吃白木耳嗎
  胃炎患者可以適量的吃點(diǎn)白木耳，白木耳也屬于是菌類，具有幫助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，會(huì)導(dǎo)致消化功能不好，會(huì)引起腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。有胃炎平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物，特別是不要吃辣椒，蔥，姜，蒜這一類的食物，不要吃太肥膩的肉食，油炸食品
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 406次

• 高血壓可以吃木耳
  對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，高血壓患者是可以食用木耳的。食用木耳對(duì)于高血壓患者有什么好處，高血壓患者常吃木耳可以有效地幫助其降壓，木耳本身味、甘性平，具有很多藥用的功效，能益氣強(qiáng)身、有活血的功效，并可以防治缺鐵性貧血等，可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)容光煥發(fā)，同時(shí)對(duì)高血壓患者也具有一定的幫助。常吃木耳具有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 394次