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• 吃核桃上火有什么癥狀

  核桃性質(zhì)是平的，所以吃核桃一般是不會上火的。核桃仁是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。經(jīng)常食用，有潤肌膚、烏白發(fā)，還有防止頭發(fā)過早變白和脫落的功能。核桃仁還含有人體需要的很多微量元素，是一個很好的中成藥。它有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功能。如果人感到疲勞的時候，適當?shù)某砸稽c核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用。現(xiàn)代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞老化，可以起到健腦、增強記憶力和延緩衰老的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 10166次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37246次

• 孕婦可以吃生核桃嗎
  孕婦可以適量的吃一些生核桃。生核桃營養(yǎng)價值更豐富，流失的更少，生核桃中富含的維生素e對孕婦身體有很好的幫助，尤其在懷孕早期可以起到預防流產(chǎn)的作用。但如果孕婦本身患有胃腸疾病的話，則建議少吃生核桃，否則可能會引起腸胃的不適。另外，生核桃中的營養(yǎng)成分，對胎兒的也很有幫助，可以促進胎兒的腦部神經(jīng)的發(fā)育，但核桃中的脂肪含量會比較高，吃多了容易長胖，可能會導致巨大兒，對于孕婦生產(chǎn)是不利的。因此，吃生核桃一定要注意適量，不要過量。
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  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-11-04 4919次

• 生核桃孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃生核桃的。生核桃富含銅，鎂，鉀，維生素B6，葉酸和維生素B1，也含有纖維，磷，煙酸，鐵，維生素B2和泛酸，能夠幫助孕婦增強抵抗力，促進胎兒的大腦發(fā)育，提高記憶力及智力，同時能夠補充體內(nèi)的微量元素及礦物質(zhì)，這對于女性身體以及胎兒發(fā)育是極為有利的。但是生核桃含脂肪較多，最好不要食用過量，否則會影響消化，腸胃不好的患者平時最好不要吃生核桃，否則會引起腹脹，腹瀉。孕期應該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運動，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于胎兒發(fā)育。
  語音時長 01:13”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-01 10324次

• 吃生核桃有什么好處
  經(jīng)常的吃核桃好處非常多，核桃含有豐富的營養(yǎng)素，百克核桃含蛋白質(zhì)15到20g，脂肪60到70g，碳水化合物是10g，并含人體所需的鈣，磷，鐵，多種微量元素以及礦物質(zhì)以及胡蘿卜素，核黃素等多種維生素。核桃中所含的脂肪主要成分是亞油酸，甘油脂，食后不但不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收。能夠起到補氣養(yǎng)血，溫肺潤腸的功能。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 6205次

• 孕婦可以吃生核桃嗎
  病情分析：孕婦可以吃生核桃，生核桃含有豐富的微量元素和不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒智力的發(fā)育，提高孕婦的免疫力，有利于母兒健康。意見建議：孕婦如果需要補充營養(yǎng)，盡量以食補為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果類以及含有豐富營養(yǎng)素的食物，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期還應保持心情愉悅，保證充足的休息，適量的進行運動，定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-10-27 1002次

• 老人吃核桃禁忌
  老人吃核桃時禁止與酒一起食用、禁止與野雞肉一起食用等。1、禁止與酒一起食用：酒中通常含有大量的酒精以及酸性物質(zhì)，比如檸檬酸、酒石酸等，同時也含有很多的芳香類化合物，具有很強的揮發(fā)性，核桃中通常含有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，如果酒與核桃一起食用，很有可能會影響到老人對營養(yǎng)物質(zhì)成分的吸收，并且酒也會破壞
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 443次

• 老人吃核桃禁忌
  核桃因其豐富的營養(yǎng)價值和獨特的口感，深受老年人喜愛。然而，老人在食用核桃時，也需注意一些禁忌，以確保健康。1、老人應避免過量食用核桃。核桃熱量較高，且富含脂肪，過量攝入可能導致熱量堆積，進而引發(fā)肥胖問題。對于新陳代謝速度較慢的老年人來說，這
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次