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• 鼾癥生活中如何護理

  我們要知道，鼾癥是什么原因導致的。如果是肥胖引起的，像兒童或者成人，那我們應該督促他多運動，盡量的限制他的飲食，督促他把體重減下去。同時還要根據他是什么情況下，如果出現那種頜面畸形，平臥位睡眠的時候打鼾，那我們建議他睡眠的時候，側臥位睡眠。當然我們還得注意一下，他因為鼾癥引起的全身的一些并發癥的方面，來進行相應的護理。因為鼾癥是容易引起心腦血管，這些方面的并發癥，還有內分泌，像糖尿病這些問題的。所以我們要根據，它引起的一些并發癥，像高血壓、冠心病、腦梗這些進行相應的生活方面的注意。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 2454次

• 鼾癥的分類

  鼾癥的分類，因為打鼾在我們生活中很常見，它怎么分類呢，它是根據它的病情的輕重，來分類的，像我們平常特別勞累，睡覺的時候，尤其是在平躺仰臥的時候，出現打呼嚕，還有在喝了酒以后出現打呼嚕，這種是一過性的，在第二天以后，他就不再打呼嚕了，這個我們是叫一過性的打呼嚕。還有一個是單純性的鼾癥，也叫原發性的鼾癥，這時候是由于上氣道氣流受阻，這些氣流沖擊我們咽喉部的軟組織，產生振動發出聲音，當聲音很響，超過60分貝，影響同屋人睡眠的時候，我們就把它叫做鼾癥，就是原發性的打鼾。但是這種情況下，是不伴有憋氣，不伴有缺氧的，當進一步加重，聲音高達80分貝，在打呼嚕的同時出現憋氣，出現呼吸暫停，伴有間歇性的缺氧的時候，這個時候我們就把它叫做，阻塞性睡眠呼吸暫停，低通氣綜合癥，這個時候就需要治療了。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 2943次

• 如何預防鼾癥
  鼾癥是一種普遍的睡眠現象，可造成睡眠過程中的呼吸暫停，造成大腦、血液缺氧，形成低氧血癥或高碳酸血癥，可以誘發高血壓，心率失常，心肌梗死，腦梗死等嚴重的并發癥。因而應積極預防，主要措施如下:一、患者應積極控制飲食，控制體重。二、改變睡眠的體位，可以側位睡眠，抬高床頭。三、戒煙戒酒，避免應用鎮靜催眠藥物。四、及時完善口腔，鼻腔內檢查，如存在鼻息肉、鼻中隔嚴重偏曲等疾病時，及時治療。
  語音時長 01:12”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-07 1352次

• 小兒鼾癥如何護理
  1、白天不要過度勞累，身心的過度操勞，都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，洗個熱水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等，在入睡會睡得比較安穩，比較沒有負擔。2、睡前不要從事刺激的活動，睡前的活動最好以柔幻為主，不要讓情緒太過激動，因為神經會無法立刻放松，使得晚上睡覺無法安穩。3、側睡。仰睡或趴著睡，比較容易讓呼吸道不順暢，側睡時松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。4、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。吸煙、飲酒和刺激性藥物，會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。5、減重。肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也比較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。
  語音時長 1:36”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-12 1600次

• 如何預防鼾癥
  病情分析：要想對鼾癥的情況進行有效的預防，首先要做好自身的健康管理，控制好體重，避免肥胖情況的發生。同時，對發生上呼吸道感染的情況要及時治療改善，避免形成慢性炎癥，甚至進一步造成各種增生物的發生，也可以避免進一步引起腺體肥大，引起扁桃體炎癥的反復發作。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，注意鍛煉身體，增強體質，控制好體重。保持上呼吸道良好的通氣狀態，出現持續性鼻塞癥狀時，要及時就診治療。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-21 903次

• 小兒鼾癥如何預防
  病情分析：要對小兒鼾癥進行預防，首先要注意預防小兒反復發生感冒或者上呼吸道感染的情況，感冒的反復發作會引起鼻腔黏膜不同程度的腫脹，也容易引起腺樣體增生和扁桃體腫大。注意控制好小兒合理的飲食，避免過度肥胖。意見建議：小兒需要注意防寒保暖，以免呼吸道感染的反復發生。保持健康的生活方式和飲食習慣，加強鍛煉身體，增強體質，控制好體重。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-20 1003次

• 鼾癥的分類
  并非所有人打鼾都是一樣的，也是要因人而異的，依據打鼾的輕重程度，打鼾也可以分為三大類。一、在某些情況下輕度一次性打鼾。如身體過度疲勞或過量飲酒，特別是仰臥睡眠時發生。這類打鼾對身體健康幾乎沒有損害。但值得注意的是，仰臥不利于睡眠，盡量采用側臥的姿勢。二、習慣性單純性打鼾。這類人群雖然常年習慣性打鼾，
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-05-25 124次

• 抑郁癥如何確診
  抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據臨床
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-11-01 2133次