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• 失眠多夢是怎么回事.

  失眠是睡眠障礙的一種表現，表現為入睡困難、早醒、多夢等；多夢是失眠癥狀之一，兩個癥狀常同時發生。患者應及時用藥調理，避免長久失眠，出現神經衰弱等癥。中醫認為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢，所以需要及時補益肝腎，養心安神。臨床上常用中成藥進行調理，可遵醫囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽、補氣安神、滋腎益精，全面綜合調理失眠多夢，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現為失眠健忘，頭暈目眩，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時，需要注意的是中醫以辨證論治為原則，需要經過辨證之后正確應用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 2676次

• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠、多夢，其實這兩個詞匯，經常是聯系在一起，那就是說失眠的病人往往有多夢的感覺，而多夢的人往往又容易會伴有睡眠障礙的問題，會表現為睡眠困難，這兩個詞匯常常是聯系在一起，但為什么會出現失眠多夢這樣的現象，我們說失眠是一個睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢，其實是在睡眠過程中的一種生理過程，那就是說做夢其實是在睡眠過程當中的一種睡眠階段，表現為伴有夢境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現做夢的，所以做夢的睡眠是正常的，生理睡眠過程當中的一個部分，但是為什么會在失眠的病人強調一個多夢的問題呢，往往是失眠的病人會經常容易覺醒，覺醒的時候我們對夢的感覺，往往是跟你在做夢的這個當中，是否是能夠有出現覺醒，或者是做夢的過程結束以后，在很短的時間內，如果出現覺醒的話，你就會感知到做夢的過程，如果做夢的過程結束以后你仍然沒有醒的話，可能往往感知不到這個做夢的過程發生了，那失眠的病人他的主要特點就會經常表現為反復的覺醒，那么這個覺醒的過程當中，就可能會在發生做夢以后的，很短時間內就發生覺醒了，或者甚至是在做夢的過程當中發生了覺醒，所以他經常會感覺到這個做夢的過程，甚至誤認為自己做夢是很多的，所以說失眠的病人常常總說是失眠和多夢。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 24481次

• 晚上多夢怎么辦
  晚上頻繁出現多夢，這種情況是屬于神經衰弱的表現，主要是與日常的生活壓力過大，過度緊張，思慮過多，恐懼，害怕有很大的關系。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族來調節神經衰弱，這樣多夢的癥狀就會減輕。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，打球，游泳，跳舞這樣是可以提高身體免疫力的，能夠改善血液循環，能夠起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食品，少吃辛辣刺激性的食物，禁言禁酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，也要少看興奮的視頻，以及書籍。
  語音時長 01:17”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-11 8602次

• 晚上夢多怎么辦
  夢多主要與人的心情狀態有關系，其次是自身的健康，如果對健康過分擔心、對夢感過分關注，反而會導致夢感增強，反過來又加重對健康的擔心對失眠的恐懼，以此形成惡性循環。還有可能是過度勞累所導致的晚上多夢，這是白天工作壓力大、學習壓力大或者是生活壓力大所造成精神緊張心理負擔過重，睡覺多夢，要排除感情心理因素，多參加戶外運動，睡前可以泡熱水腳，按摩足底喝一杯熱牛奶，也能上多吃一些安神補腦的食物。
  語音時長 1:10”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 5896次

• 晚上夢多怎么回事
  晚上做夢多，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀，多夢最明顯的癥狀就是夢境紛紜，夜間多夢往往睡眠質量低下，白天精神不濟，每個人都做夢，但大多數人醒來后不久就忘記了，最多只留下某些感覺，那些醒后還清晰記得夢的內容的人，睡眠質量不高。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2601次

• 晚上多夢易醒是怎么回事
  病情分析：晚上多夢易醒是睡眠障礙的表現之一，臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神因素、環境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習慣、年齡因素等。建議患者及時就醫對癥治療，也可以服用阿普唑侖等安眠藥物輔助睡眠。意見建議：平時注意養成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜、過度勞累、精神心理壓力太大，及時疏解不良情緒。睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞神經興奮的飲品，創造適于睡眠的環境
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-14 1203次

• 睡覺多夢是怎么回事該怎么辦
  睡覺多夢通常是年齡增長、精神壓力大、焦慮癥等原因引起，建議患者在醫生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、年齡增長：伴隨著年齡的增長，身體的各項組織與器官會逐漸下降，腦部神經也會受到影響，從而引起多夢、打鼾等癥狀，建議患者在睡前聽見舒緩的音樂，用熱水泡腳，可以緩解該癥狀。2、精神壓力大：如果患者平日
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 多夢頭疼是怎么回事該怎么辦
  多夢頭疼可能是過度疲勞、植物神經紊亂、高血壓等原因所引起，可以通過多休息、服用藥物的方式來改善。1、過度疲勞：如果最近一段時間工作或精神壓力較大，身體過于疲勞會對大腦神經造成刺激，引起失眠多夢，而且還會出現頭暈、頭部不適感。一般通過多休息，這種癥狀會得到緩解。2、植物神經紊亂：考慮與環境因素、精神因
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次